2020.10.10原焦点团队网初21张景云坚持分享第214天

回听课程笔记摘要

1.家长的角色是可以对孩子有期待、有指责的。

2.咨询中的赞美少用一些,指的是语言的赞美少用一些,不要多。而非言语的赞美可以多。不管语言的赞美或是非语言的赞美,最重要的是发自内心的欣赏的态度是核心,形式固然重要,比形式更重要的是本质。

3.关于咨询中的引导:这样做不好,是在拽着对方走,而不是贴着他,当我们想把他引导向我们认为对的方向,这其实已不中立了,违背了咨询的最重要原则,也违背了咨询伦理。咨询的中立原则:不把是非对错的价值观强加进去,我们认为对的,那只是我们的价值观。

4.咨询中来访者对待问题不知道怎么回答,一般是咨询走的太快了。

5.没有所谓抗拒的来访者,如何与当事人合作才是重点

不要给别人贴标签,他们行为的背后都是有他们的道理的。我们要好奇的了解一下:在他的世界里何以如此,了解以后可能就会有更多的理解。

6.共情

宫廷是随时随地都能练习的,共情也就是换位体验感受,换位理解。共情有多种说法,也可以叫同感心,同理心

共情三步:①感受到她的感受②反馈给他③观察她的反馈

7.不同身份的共情体验

①学生身份  学生不上学,课跟不上,老师总找事儿,感觉学校像监狱一样。到学校门口会浑身发抖,好多人还认为是装的,爸爸妈妈一天到晚总是黑着脸,不断催促去上学,抱怨孩子意志力薄弱,根本就不想好好的学……

此时学生的感觉:难过、活不下去、压力、难受、特别烦、绝望、迷茫、自暴自弃、窒息、放弃、什么也顾不了、逃避、伤心、难过、委屈……

②家长身份  孩子出状况了,本来成绩还不错,家里所有的希望都寄托在孩子身上,对孩子倾注了大量心血,上辅导班花了很多钱,下了很多功夫,现在孩子连课都上不了……

家长感受:天塌了一样,失望、绝望、无奈、伤心、生气、愤怒

家长去找咨询师,咨询师说孩子的问题都是父母的问题,家长得从自身先改变。

此时家长的感受:自责、愧疚,内疚、肠子都悔青了……

当孩子在家休息时,想玩会手机,刚拿起来,家长就会说:怎么老玩手机,就不知道写作业,你看人家谁谁谁,人家一天到晚的学……

此时孩子感受:愤怒、烦、怒气冲天、关门不想听,不被信任理解的痛苦……

当我们回头看刚才几个场景,对共青有什么理解和思考?

设身处地换位体验,多站在对方的立场看问题,注意说话方式,感同身受,说责备的话之前先感受一下听到的时候的感觉

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