对动物强烈共情的原因,高敏感型人格解析

在小某书发布了《玄学看悟空小猫及其离世》和《我们的西域悟空,短暂却绚烂的猫生》两篇文章之后,陆续收到读者反馈,说悟空离世后一个多月以来,他们零零碎碎想过的所有,都在文章里完整地描述出来了。感谢我用这么优秀的文笔表达了他们的感受,感谢我用文字抚平他们心中的创伤,希望我再多写写。

其实,我自己也因悟空事件经历着同样的创伤。尽管我仍可像往常一样上班带娃做家务,但独处时总要追看关于悟空的消息,明知看完又会陷入无力的难过和愤怒,可就是忍不住。

码字,是我疗愈自己的方式之一。正如以前每次遇到困扰和挫折时一样,我只有深入去研究事情表面底下潜藏的大道,深挖自己痛苦的根源,然后把思考成果写出来,用文字宣泄情绪的同时,也希望能给别人一点儿启发。拥有读者的共鸣和反馈,何尝不是一种抱团取暖。之后,我会更快地从痛苦中走出来。

写了近十年的文章,记录自己的思考、探索和经历,内容从最初的海外生活、育儿、两性情感,到后来的易玄、佛道、中医,跟着兴趣走,无论怎么变,全都是最真诚的分享。之前只发在自己的公众hao,因为一两周才更新一次,平台推送低,阅读量很少。有时,看别人短短地记段生活流水账,都有成千上万的阅读,而自己花一两天用心写下的超长干货,只有两百多人看,偶尔也会觉得不平。但转念一想,人家一定是有那个福报和能量,才承得住那么高的关注。何况,人家能天天更新不中断,就凭这毅力,没有什么不该的。既然我码字的出发点就是纯纯地分享,能有多少人看到和受益,随缘便是。看到的人多,同样的劳动付出,得到的回馈也多,自然是好事。看的人少,说明自己的能量和福报也只够承担这么多,也不必强求。

可悟空这事,阅读量依然低,我忍不了啊。陷入共情漩涡的我,疯狂的连写两篇文章,发了好几条朋友圈动态,可感觉身边的人都不太关心。甚至我猜还可能遭人冷嘲热讽,一把年纪了还这么“幼稚”。但我就是控制不住。哪几个朋友点过赞,老年痴呆早期的我,竟能记得清清楚楚,因为他们向我表达的善意和支持,对我是种安抚。

看有网友说:“悟空是我的交友试金石,对于无动于衷的人我不管也不安利,但是肯定不会深交了。”  我倒是不至于此,我知道每个人的喜好和关注不同,也可能疲于奔波忙碌而无暇顾及。但有一点是肯定的,能在这方面产生共鸣的人,我心里会加分。

意识到“人的悲喜并不相通”之后。我想到应该去找相通的人。于是,我第一次把文章发到小某书,没想到,点赞收藏评论私信的通知如雪片纷至,还有追到公众hao去的,抱团取暖确实很治愈。都说小某书的活跃用户偏年轻,说明我这五十岁的老阿姨,内心依然年轻?还是不够成熟?管它呢,又没妨碍别人,自己舒服就好。

现实中,别人眼中的我,应该有点儿清高和距离感,以前被戏称“不食人间烟火的仙女”。可就这么个年过半百略显高冷的人设,怎么会为了一只别人的小猫,哭得情真意切。

看到人类被害的新闻,我最多是谴责凶手,顶多愤怒一会儿也就算了。但动物被虐的视频,我根本不敢点开,因为知道自己一定会难受,关键还难以释怀。

脑子闲不住的我,不由开始思考,为何自己对动物的共情,远比对人的强烈?

首先,人与人之间的问题,有法律来约束。知道做坏事要付出代价,人们便会克制自己偶尔冒出来的恶念不付诸行动。而且,人类互相伤害大多是有原因的。有可能是两人闹掰了,有可能是利益冲突,有时很难分清孰是孰非。当然也有随机伤人的无辜受害者,但过后会有家人和法律为他讨回公道。

与人类相较,动物是弱者,虐杀它们很容易,基本没有风险和代价。动物不会说话,无法为自己申冤,动物也没家人替它们伸张正义,何况,貌似中国目前只有对珍稀动物的保护法规,对普通小动物,仍没有足够的法规让凶手得到应有的制裁。

生命是平等的。这世界不只属于人类,也属于大自然中的飞禽走兽花鸟鱼虫。人类并不一定比动物高贵。你可知,有些人过去某世也曾做过动物?你可知,有些动物的元神一点都不简单!

虐待和杀害动物,就是本性的恶!

而悟空,作为几百万空粉喜爱的“电子宠物”,它的被害,不止是对一猫一人的伤害,而是摧毁了几百万人的精神乐园,是明目张胆的精神屠杀,是对善与美的公然挑衅!这才是我们无法释怀更无法原谅的原因所在!

能在没有任何好处的情况下,善待动物,甚至愿意听从内心的呼唤,站出来为弱小的它们做些什么,就凭这,足以证明一个人的纯真和善良。

别再笑话我们是“闲着没事”“多管闲事”,追求善良和美好,抵制邪恶和丑陋,难道不是一个正常人最基本的精神操守吗?

爱动物的人,大多心怀悲悯,这是自我美化和抬高吗? 

试想,当一个幼儿失去双亲,此时有三个人可以托付,他们都有提供丰衣足食的经济条件。第一个人,猫吃他一条鱼干就能把猫打死,甚至路过一只小鸡,无缘无故就踹上一脚。第二个人,谈不上喜欢动物,不会主动救助动物,但也不会无缘无故主动伤害它们,有动物招惹自己,吓走它也就算了。第三个人,喜欢动物,遇到受困的动物会尽力救助,甚至暴雨来临之时,会为流浪猫狗感到担忧和焦虑。

请扪心自问,若真爱这孩子,你会把他托付给谁?排个序吧,别管嘴上怎么说,看行动就是了。

同样,可以通过对待弱小动物的态度,判断一个明星的底色。比如,当我听说,演员张译这些年不光救助流浪猫狗,还捡过4000多流浪猫狗的尸体,给包裹掩埋,便从心底由衷感动和敬佩。正如网友对此的评价:演戏是镀金,埋尸是渡魂。

心理学中,有种高敏感型人格Highly Sensitive Person(HSP),是美国心理医生伊莱恩-艾伦博士在1991年提出的。主要指个体的先天能量结构对外界冲击的缓冲力较弱,表现为对情绪、环境、人际关系的敏感度高于常人。全球大约占20%。

高敏感人群大多能瞬间感知多种事物及其关联性,感知别人注意不到的细枝末节,受到激发的速度比别人更快,从而让自己感到不舒服。他们对于情绪有较高的觉察力和易感性,有较强的共情能力,有很好的观察力、直觉力、创造力和深度思考的能力。若还擅长把接收到的外界信息进行重组,转化成文字或画面等作品,是高敏感型的概率就更大。高敏感人常被人说成:“想太多、太脆弱、太在意、心太细、太矫情......”

要注意的是,高敏感和内向不是一回事。内向不一定高敏感。高敏感人格中约有30%的人在社交活动中比较活跃。内向人群约有70%属于高敏感人格。

另外,高敏感不等于玻璃心。玻璃心是指敏感脆弱的心理状态,主要指对他人的批评和指责的敏感性高于常人。高敏感不一定玻璃心,玻璃心也不一定高敏感。

因为共情能力较强,容易感同身受,容易怜悯同情,情绪负担重,很多高敏感人感觉活得累,明知冷漠一点就不会那么难过,可又控制不住自己。

看到一位网友说:“我甚至会共情一只在路边扑腾挣扎已经飞不起来的蝴蝶,朋友觉得很不可思议。”

是的,高敏感人另一大苦恼,源于不被他人理解。当你跟亲朋好友讲起悟空之死,本想通过倾诉缓解痛苦,可人家来一句:“那又怎样,这种事儿多了,你管得了嘛。” 于是,原本的痛苦未有丝毫消减,还新加了一层不被身边人理解的悲哀。

面对高敏感人的偶尔“发作”,作为亲人,如果没有能力帮其缓解,至少可以保持沉默,愿意倾听也是爱的支持,切不可说些讽刺嘲笑的话。

高敏感也有优点,列举如下:

一,高敏感人,不光对痛苦敏感,对快乐的体验也更敏感和强烈,感受更真切,记得更长久。

二、高感知力的神经像装了雷达,能捕捉到周围人细微的情绪波动和非语言信号,从而预判危机和风险。

三、擅长深度思考,能挖掘现象下隐藏的底层逻辑,一旦突破精神内耗,会迅速成长,事半功倍。

四、高共情能力,可快速增进人际关系,能与人建立深度链接,只要走近就很容易成为持久的朋友或客户,酒肉朋友一类的无效社交比较少。

五、感情丰富细腻,有强烈的表达欲,可在写作、艺术、设计、心理、疗愈等方面发挥天赋。

六、有共情的世界,才会有温度。没有共情能力的世界,将变成冷漠的荒原。

从玄学角度看,高敏感人群中,有一定比例的人灵性较高,有些甚至可以感知到更高层次维度的存在。这类人前世大多曾为修行人,或从天道而来。

这些人不光喜欢独来独往,内心也常有出离感。世俗的成就无法满足内心。在没有找到自己的修行之路时,会觉得与世俗格格不入,难以真正融入周围环境。

所以,别怪自己太敏感,只是还没找到那个可以安放自己的世界。

高敏感,用不好是弱点,易被它困住。用好了是天赋,会让人生增添不一样的色彩!

如此聪明的你,一定可以!

下面截图是我在小某书看到的文字,很喜欢,作者可能也是一位高敏感人士。看吧,正因为有了高敏感人群,世界才如此灵魂和丰富!

能创作出下面这样的歌词,想必也是情感丰富的人:

下面是和我一样因悟空之死而痛苦过的人们,希望我的这篇真诚分享,能帮助大家早日走出阴霾。因为,只有正义的人强大起来,才有可能让黑暗退却。

(全文完。下一篇我会写什么样的八字特征容易是高敏感人格,以及自己如何应对。感兴趣可关注我的更新。)

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