1.了解真相，我想先从现实谈起。

人们经常会在遭遇挫折后，在心里鼓励自己面对现实，但是我们从来没有深深思考过现实究竟是什么？假如无法准确定义这个概念，那我们就无法深刻认识到现实的真实含义。就像外国人从来不会有上火的概念，如果身体有某些问题，他们就会认为这是什么炎症，因为他们没有对上火建立起清晰的定义。

那么现实的定义是什么？

百度的定义是垃圾且狗屎的。

但是我们可以思考以及参考别人的思考过程得出一个具有共性的答案

1.现实是人性的弱点:不完美才是完美。

2.现实是我们未知的事情多如牛毛

3.现实是时间是冷冰冰的无情推进

4.现实是我们许多人放着脑子不用

5.现实是社会资源总是有限的

6.现实是少部分人才能破茧成长

7.现实是成长必然伴随着痛苦

8.现实是从心底要实现才能成长

9.现实是每个人都将孤独的离去

10.现实是现状无法马上被改变

这是都是现实的附属，为什么你会在遇到挫折的时候提醒自己要面对现实？

面对现实，就是面对痛苦，而痛苦源于此时你要抉择，是选直面根源，还是逃避远离，但是逃避往往是最容易的。

人们最容易决定的，就是逃避，因为只要忽略那个痛苦的根源就行。而直面困难，就要着手去解决，付出行动，多麻烦啊！但是现实是此刻的逃避会在以后加倍放大这个痛苦，而且那一天是可以已经预见的。

真相是:必须有勇气去直面你现在经历的痛苦！面对他，这样你才能进化！才能开始蜕变！这是你的第一步！