做时间的朋友

最近有个感触，以前看过的很多书，学到了很多道理，当下似乎也懂得了，但实际上并不会立马起效，而是需要经历漫长的过程，突然有一天，你好像开悟了一般，或者由内而外开始变化了。就像以前我多少总是比较焦虑，现在就好多了，兵来将挡水来土掩。多么难受的事，一两天睡个好觉，多运动运动，转移下注意力，也就过去了，感到自己也是有个大心脏了。无论发生什么，都不要影响自己好好去生活，一想到未来自己还可以做很多事，有滋有味过好每一天，这何尝不是一件美事，不应有任何事改变这一点。另外，更要把一些好的小习惯融入日常，很大程度上，这些小习惯塑造了我们自身，叠加了时间的复利以后，能带来的影响可能超越了我们的想象。所以，继续保持阅读、写字、运动、散步、多喝水，把身体这座神庙供奉好，精神自在又强大，和时间交个朋友，这是当下我希望自己能达到的状态。