“这两天一边乳房痛、自测有硬块、这次出来20天不到已经发烧两次了、浑身无力（以前两年也不烧一次）明天去查一下！不会得乳腺癌吧？！”前段时间深夜在姐妹群里对着带老妈因血压骤升去急诊的老大说。吓得这些天姐姐们轮番问候、催促我赶紧去检查一下！终于拖到下午去了广医二院， 从意外怀老二时，去产检了几次。讲真这是给我感觉最良好医院，没有之一！这里不像普遍医院中的人潮汹涌、很是清静、医生也都实实在在的！在还怀疑是否“中奖”了，咨询同一个小区的球友，便告诉我：你明天直接来科室找我…！帮我免费做了彩超确诊️有喜了！
这次检查，医生只是上手一测便说：这是哺乳期的正常现象，找个通乳师通一下就好了！我说：不用做个彩超检查一下吗？而且有时我躺下也感觉腹部有硬块……医生说：没事，不会痛就没事，才剖腹没多久也正常，你要不放心就去照一下吧！所幸的是报告结果如她所言。通报姐姐后便说：那就好！半夜三更被你吓死。以后别熬夜！
其实最近自己也是常被吓得半死，看了太多年纪轻轻、财富多多的各式各样之人被同一不治之症- -癌症所困扰！
一个富婆临去海外治病不晓得还能不能回到这一张餐椅都耗费大几万的上亿豪宅里，临行前夜录下的视频告诉我们：钱乃身外之物，唯有健康才是一切……
让我更深刻的体会到：这世上除了生死，都是小事儿。永远记住- -心情是自己的，身体也是自己的，为了自己的身体，遇事放宽心，少计较，不生气，放过他人，就是放过自己。一位颇具智慧的长者友人告诉我：记仇是无能的表现，只有宽恕和包容才值得提倡，要复仇最好好办法不是打倒它，而是超越它。同样，对看不起自己的人，只有让自己变得强大，才能使他改变！
也是心若计较，处处都是怨言…男人懂得理解、女人懂得宽容，那会和谐很多！很多时候身体出了问题，负面情绪才是“罪魁祸首”，严重的会要人命。如果你经常把煎熬、抑郁、伤痛沉淀在身体里，总有一天，身体会亮出红灯。你压抑的坏情绪，身体都一一记得，如果身体里的委屈、憋屈、压力越积越多，健康就会离你越来越远。你所有的坏情绪，最后都要由你自己买单，一个最大的财富是健康，最好的医生是情绪。生活从不是一帆风顺，每个人都会有情绪，而生活的高手，不在于没有情绪，而是善于控制情绪。管理好自己的情绪，你就已经是人生赢家。
记住健康身体的四大基石:
一:良好的心态
二:适当的运动
三:充足的睡眠
四:均衡的营养
趁一切还来得及，好好爱惜身体吧，健康才是最大的资本。
比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起，吃早餐，多喝水；不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐；不再只把健身挂在口上，而是多锻炼，瑜伽、有氧、慢跑，认真对待每一天……
我们可以一成不变，但也可以立即改变，可以从这一秒，就开始行动。
好好爱惜身体吧，健康的身体，才是一切的本钱。祝愿你每天拥有好心情！
如果生命到此为止你会不会有遗憾 ……
