先问一个问题，然后搁置在一边
爬山记录公里数有什么问题？
现在的人很焦虑，那些向往成为精英的人更焦虑
于是各种学习，培训，“刻意练习”
并且各种西方的方法论，换了各种不同的概念，喷涌而来
先说说“刻意练习”
这个是心理学家 K. Anders Ericsson提出的一个锻炼某项需要长久训练才有专业水平的方法。
但是现在你可能会听到别人对你说：
嗯，加油，你需要“刻意练习”
是的，这其实只是一个鼓励性的措辞而已，而它真实的含义已经被掩盖
而真实的用法可能是：
嗯，如果你需要达到专业水平，你现在需要用“刻意练习”的方法，来帮助你
有目的，有手段，这样的一句完整了。
有些人把方法，当目的了。
再说说“数值化”
健身多少分钟，跑步多少公里，消耗多少卡路里
20分钟工作，5分钟休息，读20本书，写20篇文章
...
想必多少人使用“数值化”在做自我记录的管理
拍个照，截个图，等待点赞和朝拜，以此来鼓励自己更加努力的继续创建数值，并且应用各种穿戴设备，来做这个事情
数值本身是目的吗？
记录数据本身，并不是目的
记录数值是为了具体目的，而驱动，分析，和判断趋势的
而在这边，数值一定程度上成为了娱乐，有一定的驱动作用
重新回到，最开始的问题
从刻意练习到数值记录，我们活成了一种机器，
我们可以选择性的成为机器以达到目的
但是千万别忘记，我们还有感知系统，
我们可以不要那么刻意
可以感受山的静谧，空气的纯净
而如果这件事情，是我们喜欢的，又何必坚持呢？
做自己想做的事情，用“坚持”去驱动，很有伪命题有感觉
我特别喜欢朋友说的一句话：无所谓坚持！
当你有所需要你自然会去做
不然你一定会听到“坚持”吃饭，这样的事情
最后
我不反对使用一些方法来达到目的
也不觉得数值的娱乐化有什么问题
只是当铺天盖地的方法侵入的时候
学着不焦虑，因为那些并不是我们的全部
引申
我曾建议一个网友去找他喜欢做的事情去做
然后他说现在喜欢煮粉丝
于是他就去找各种粉丝的历史，成分，来源
他认为这是粉丝的“价值”，
我说这个思路不对
喜欢煮粉丝，是因为爱吃，随后喜欢煮给别人吃，
后来又收刮来一些各地粉丝的美食做法。
那种喜欢是，一回家就跟妈妈说，今天我来，
于是妈妈吃了以后笑着说：我放心了，好吃！
这才是我认为的喜欢，以及衍生的“价值”
因为它有情感，有关爱，有感知！
