茄子这么做让我连吃2大碗饭,原因竟然是因为这个调料!

茄子这么做让我连吃2大碗饭,原因竟然是因为这个调料!

大家好呀!我是你们的美食闺蜜-妮可妮~今天又是被茄子馋哭的一天!谁说素食没灵魂?这紫胖子可是隐藏的“下饭神器”啊!

本博主怒试8种做法后,终于挑出这3款零失败、巨解馋的配方,连我妈都追着要菜谱!

第1招:销魂手撕茄子(凉拌界顶流)

这绝对是懒人+手残党的福音!茄子切段蒸10分钟,放凉后徒手撕成条(超解压!),撒上蒜末、小米辣,淋两勺生抽+半勺糖+一丢丢醋,最后泼上热油——滋啦!香味直接炸裂!相信我,这玩意配粥能炫三碗,我家狗子都蹲厨房门口流口水……

第2招:空气炸锅烤茄子(烧烤摊平替版)

谁说减肥不能吃烧烤?茄子对半切开,刷层油扔进空气炸锅200度15分钟,拿出来划几刀,疯狂堆上蒜蓉酱+孜然粉+辣椒面,再烤5分钟!嚯!这拉丝的蒜香,这焦脆的皮,隔壁小孩敲门问:“阿姨你在烤牛排吗?”(微笑:叫姐姐就给你吃)

第3招:日式照烧茄子(米饭预警)

平底锅少油煎茄子片到两面金黄,调个照烧汁(1勺蜂蜜+2勺酱油+半碗水),咕嘟咕嘟浇上去焖3分钟,最后撒白芝麻!甜咸口的茄子裹满酱汁,配米饭一口升天!我闺蜜吃完当场宣布:“和鳗鱼饭拜拜了,以后只宠它!”

做菜技巧:

1.选茄子挑硬挺带光泽的,蔫了吧唧的像极了周一上班的我(达咩!)

2.怕吸油?蒸之前盐水泡10分钟,或微波炉叮2分钟再炒~

如果这篇笔记救了你的素食选择困难症,记得长按点赞一键三连!下期想看什么食材的逆天吃法?留言区等你翻牌哦~

西兰花:宝,今天翻我牌子吗?人家好久没有上桌了!

毛豆这些神仙吃法让我怒炫3碗饭!

我居然被苦瓜拿捏了!3招让这"小苦瓜精"跪地求饶!

比肉还香的素丸子,你都吃过哪种?

什么?“明天见”这道菜居然是减肥素菜?

这4种凉拌豆腐皮让我胖了5斤还停不下嘴!

凉拌土豆居然还可以这样做,真的太脆爽可口了吧!

你意想不到的凉拌莲藕的美食做法,快来围观看看吧!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容