茄子这么做让我连吃2大碗饭,原因竟然是因为这个调料!
大家好呀!我是你们的美食闺蜜-妮可妮~今天又是被茄子馋哭的一天!谁说素食没灵魂?这紫胖子可是隐藏的“下饭神器”啊!
本博主怒试8种做法后,终于挑出这3款零失败、巨解馋的配方,连我妈都追着要菜谱!
第1招:销魂手撕茄子(凉拌界顶流)
这绝对是懒人+手残党的福音!茄子切段蒸10分钟,放凉后徒手撕成条(超解压!),撒上蒜末、小米辣,淋两勺生抽+半勺糖+一丢丢醋,最后泼上热油——滋啦!香味直接炸裂!相信我,这玩意配粥能炫三碗,我家狗子都蹲厨房门口流口水……
第2招:空气炸锅烤茄子(烧烤摊平替版)
谁说减肥不能吃烧烤?茄子对半切开,刷层油扔进空气炸锅200度15分钟,拿出来划几刀,疯狂堆上蒜蓉酱+孜然粉+辣椒面,再烤5分钟!嚯!这拉丝的蒜香,这焦脆的皮,隔壁小孩敲门问:“阿姨你在烤牛排吗?”(微笑:叫姐姐就给你吃)
第3招:日式照烧茄子(米饭预警)
平底锅少油煎茄子片到两面金黄,调个照烧汁(1勺蜂蜜+2勺酱油+半碗水),咕嘟咕嘟浇上去焖3分钟,最后撒白芝麻!甜咸口的茄子裹满酱汁,配米饭一口升天!我闺蜜吃完当场宣布:“和鳗鱼饭拜拜了,以后只宠它!”
做菜技巧:
1.选茄子挑硬挺带光泽的,蔫了吧唧的像极了周一上班的我(达咩!)
2.怕吸油?蒸之前盐水泡10分钟,或微波炉叮2分钟再炒~
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