其实我是一个懒惰的家伙，但我假装很勤奋。
每天早上叫醒我的不是闹钟，而是生物钟。什么？你说不应该是梦想嘛？拜托，能不能让人好好睡觉啦，睡着了都不踏实，还要受累做梦，想什么呐，没有好的睡眠质量怎么能够健康茁壮成（bian）长（lao）啊～～
平时除了保证上班不迟到，还能够保证下班隔天去健身房，这种事我竟然也坚持了快两个月了，妈蛋，竟然有点儿装不下去了！天气实在是太特么coooooold了，恨不得裹一床被子出门啊，照这样发展下去实在无法想象以后要是下雪了这日子该怎么过@.@
不过我想真的到温度零下之后自己大概也已经适应了这天气的节奏吧，其实就是习惯。习惯的力量真是太可怕，就像一个功率放大器，慢慢导致结果的变化，初始的变化很微小，但是在震荡的过程中已经预示着接下来的剧变。这个改变的结果可能是好的也可能是坏的，比如早起吃早餐的习惯，这不是一天两天能够养成的，但是只要向这个方向努力了就是迟早的事。至于坏的习惯那就不胜枚举了，所有你所不满的现状都不是现在就是这样了的，而是很早以前的日积月累造成的，所谓“冰冻三尺非一日之寒”是也。
正是因为知道天下大事必作于细，所以我想通过平日里点点滴滴地小的行动来积累大的结果，十分简单通俗易懂的道理，简言之，废话少说就是干！从今天算起的过去一个月内我依然坚持了这样的节奏，但是接下来的时间外在不利因素的考验越来越大，对于我这种生性怠惰的人来讲真是巨大的挑战，我只希望下个月的今天我依然能够任性地证明习惯的强大力量，这里也只是给自己一个小小的台阶下，要不以后真的so no face～.～
任性地po上过去一个月的历程：
按照惯例，没有成果展示的锻炼都是耍流氓～
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这是一条不开玩笑的后记：健身房也待了整整两个月，时间和金钱都已经投入过了，效果无需夸张。无论是健身理论还是实操经验，自己多少都有那么点儿切身体会了，接下来的就自然地慢慢摆脱菜鸟小白的身份，所以以后输出的无论是个人总结思考还是实操演练经验，我希望能够向更多的人传递，尤其是对自己的健康和身材有要求的小伙伴，争取能够互相切磋交流少走些弯路，个人力量虽小但已经实现从0到1的跨越。
