最近在读<万万没想到>中关于学习的章节, 做一些笔记

万万没想到

一万小时定律

真正的关键根本就不是训练的时间长短, 而是训练的方法

练习, 讲究的不是谁练得最辛苦, 或者谁的心最"诚"

区域

1. 只在"学习区"学习

• 跳出自己的"舒适区", 每天设定一个新的目标
• 当事情熟练后,我们会"自动化", 比如开车
• 在舒适区做事,叫生活; 在学习区做事, 叫练习, 才会进步

2. 掌握套路

• 基本功很重要
• 重复, 重复, 再重复
• 高针对性

3. 及时获得反馈

• 一定要有反馈
• 立即反馈
• 老师的作用: 作为旁观者尽快给反馈
• 培养人才真正有效地机制: 学徒制

4. 刻意练习不好玩

• "一万小时是扯淡", 关键是刻意练习的时间
• "寓教于乐" 也是扯淡. 练习就必须重复,重复就肯定不好玩

5. 谁愿意练习一万小时?

• 孤注一掷
• 奖励机制
• 兴趣与基因

最后贴一段科研的总结:

• 只在"学习区" 学习
• 把训练的内容切分成小块, 对每个小块重复练习
• 整个练习过程中, 随时获得有效反馈
• 练习时精力高度集中