【晨读感悟第18天】
时间管理最大的阻碍在哪?
关注和实践时间管理五年多,书也读了不少,可我觉得自己做得还不够理想,思考理清这个问题可能会大有帮助。
时间管理最大的阻碍,我认为就是犹豫。
通过记录时间利用情况,不论是我自己的还是其他人的,都反映出一个问题:一般人时间很多都耗费在犹豫上了。换句话说,不知道当下该干什么。
早起换衣服20分钟,这件太艳,这件太露,那件太休闲,那件场合不合适,那件找不到合适的搭配……大清早上演换装游戏呢。
早餐吃什么?孩子爱吃这个,老公爱吃那个,而我最想吃的是……好不容易统一意见,关键还得看看有什么材料,够不够分量,好不好做……
这个材料一个月后才交,不着急,慢慢找素材,慢慢写,写什么主题好呢……还剩五天!还是不知道写什么,我先看看别人怎么写,网上搜搜,呀,看了几十篇,也没想出来……
呀,只剩一天了!拼起来的材料太冗长,而且四不像,我该怎么办……花了一个月,文章却还没有框架,555~
这都是些小事,那大事呢,从选学校选专业到找工作,从谈恋爱到决定是否结婚,婚姻继续还是离婚,辞职创业还是继续混着,为了理想去拼一把还是再等等……
To be or not to be,这是个问题。
如何超越这个阻碍呢?
我想首先得培养自己的决断力。
先从小事做起,小事培养一种“一秒钟决定早餐”的决断力。像吃饭穿衣这样的事,普通人日常不必花太多时间去选择。具体可供参考的方法有:
001限制时间。如“早起刷牙时想好穿啥”“坐电梯时想好午餐吃啥”,一秒搞定!十秒搞定!
002固定安排。比如周几吃什么列个清单,到时看一眼就好。我曾经把衣柜的衣服能搭配的放一起,排个一周清单,秒选。
003犹豫机制。万一犹豫咋办?设个万一犹豫的解决方案,小事如“犹豫穿啥就穿裙子”,“一旦犹豫就吃面条”。大一点的事可以给自己找个导师,真的拿不定主意就听听导师意见。或者加入某个圈子,听听别人意见。
一旦选择就不后悔,后悔特别耗费精力。不重要的事看得淡一点,少些纠结。重要的事也不能后悔,即使失败也不过是积累经验。积极豁达的心态面对选择和选择带来的后果才是上策。
其次,我认为要减少选择。减少选择就是要缩小选择范围,知道自己要什么,把时间花一点在弄清自己要什么上,选择就相对容易了。而不是一头扎进去,边走边选,海选太耗费时间精力。
001宏观视角,大方向上知道自己要什么。如果打算将来成为一名作家,那就每天多花点时间阅读写作,进入写作圈子多学习。如果想30年后成为著名摄影师,那就去拜师学艺,泡圈子,走天下……
002微观视角。每一天,给自己留一段不受打扰的时间,用来专心做真正有价值的事情,包括做计划和反思的时间。具体怎么做,我想方法很多,选择适合自己的就好。比如打造忙碌印象,关网,关手机,静音,早起等等。
003断舍离。有得必有失,有舍才有得。什么都想要的结果可能是什么也得不到。当然也可能一个一个逐渐都得到。因为人的精力是有限的,每一个当下你只能专注一件最重要的事,关键在于选择那件对“你”的“当下”最重要的那件。
如何选择,这又回到决断力了。那就设立原则,不断去练习。比如从丢东西开始,设立:“当下”的“我”“必需的”、“适合自己的”、“令我舒适的(心动的)”这样的原则,不合原则的就舍。根据我三年多的实践经验,可以大大提升决断力,缩小选择的范围,从而减少犹豫,节省时间。
如果还是常常不知道自己要什么,我的办法是隔段时间就去趟医院重症监护室,肿瘤科,或者太平间什么的,一定会有真正的触动。各位看官也可以试试。