有一群人的焦虑一定是用忙来表现的。
忙着刷微信、忙着社交、忙着追剧，忙到正事上的时候，看下表，以及凌晨1点钟了。
第二天，赶着点起床、上班，日复昨日的。有机构调查，现在每个人平均7分钟打开一次微信，每天要打开200多次，每天大概花6—7个小时在手机上。
这样看来，真的挺忙的。
还有一群人，也挺忙，但忙的充实。早晨4、5点钟起床，学习、看书，到单位得到领导的信任，总是有干不完的工作，工作外八小时还组建了自己的社群，带领孩子们去读诗，自己每天写作、跳舞、运动，一天18个小时高效运转，却精力满满。
这两个人都是我，只不过，第一种是以前的我，第二种是现在的我。
为什么一个人竟然有这么大的变化？
拥有一颗想要改变的心。明知那些被无聊打发的日子让自己无时无刻都很焦虑，但是，空有一腔热血，却难以坚持。那肯定是方法不对 。
遇见一个让我改变的人——萌姐。樊登读书来了一位85后的大咖，早起20年，以及出版了8本书、接见了30多位国家的领导人，缘于她每天早晨4点起床读书学习。
这不正是我要找的方法论吗？我一口气读完了她所有的在线课程，读了她写的《人生效率手册》《加速》《精力管理手册》《从受欢迎到被需要 ——高情商决定你的设计价值》。又一人跑到北京去参加她线下的财富高效能大课。
人生便觉得是重新来过一样。
现在的我，一天要完成16件事情，一天连续工作17个小时。
这是怎么做到的呢？
先要学会管理好自己的时间，然而做时间管理，就不得不配合工具。
善用工具是智者和愚者的分水岭。
工具一：七个人物法 。找到自己的目标，确定花的时间要去干什么？
工具二：年度、月度、日三层目标管理法。，把大目标拆解成每年、每月、每日要实现的小目标。
工具三：赢 效率手册。计划、实施，你每天要做的事情。
工具四：总结笔记。复盘每日的情况，让我们再次计划时更合理。
工具五：单点突破法。解决每天不只做一件事的问题，通过计划-实施-总结-评估-再次计划的闭环循环体系，让各个事情成为一天内的并联系统，串联在一天当中，解决同时做好几件事的矛盾。
工具六：18个周期礼物法。一年坚持365天，以21天为一个周期，共18个周期来实现365天硬本领的修炼，用物质激励资料。
工具七：幕布。是一个思维导图类的软件，可以快速记忆干货，逻辑清晰，结构简单。
工具八：滴答清单。特别像效率手册的电子版，两个有异曲同工之妙。
工具九：番茄钟。就是让人在25分钟处于正念状态，强烈推荐刚开始学习时间管理的小伙伴应用。
工具十：百度网盘。快速存储，减少手机内存的占有。
工具十一：印象笔记。搭建知识的宫殿，无敌了。
有一句话说的好，聪明的人善用工具，愚笨的人自己造工具或者不用工具。
时间管理最最最重要的是，知行合一，行动是最有效的管理。
来源：白杨师姐写作陪伴营
