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敏感小气、容易受伤，

是由于自己心力太弱，

没有自信。

既害怕别人的议论评价，

又担忧这种“害怕”被人看不起，

如此层层加负，

把自己逼到死胡同。

其实，每个人

都在过着自己的生活，

彼此都是外缘，

大部分人不会把很多精力

放在关注他人身上，

都在围着自己的苦乐转。

是自己去采集那些风吹草动，

猜测、放大，

然后沉甸甸放在心头，

才让自己辛苦不已。

用心的方向错了！

如果他人的非议

没有传到你的耳朵里，

你会正常、愉快的生活；

而一旦被你听到了，

便立即心跳加速、

面红耳赤、委屈愤怒，

慢慢越想越痛苦。

这说明真正伤害我们的

是自己内心的领纳、

在意、执著、回忆，

而这一切的根源

就是想保护自己的心，

故佛法说

“无私无畏，无我无忧”。

面对他人的议论，

要“难得糊涂”，不入心、

不琢磨、不回忆；

对于自己该走的路，

要“清楚坚定”，

多提策、多忆念、多思维。

多用心去想自己

应该成为什么样的人，

要做什么样的事，

承担什么样的责任，

如何去做到，

只有自己强大了，

才不会担忧外在。