2025年3月15日 星期六，天气晴朗。大风，出去晃悠一小时溜达，回家。
都说中西医结合疗效好，我这西医还迟迟没有开始治疗，索性中医先行。艾灸走起！
之前也偶尔艾灸，多是在美容院或者按摩理疗馆，自己动手的次数不是很多，一来家里艾灸的味道太浓，丁先生不太习惯，二来所需时间太久，很少有大块的时间可以安安静静的艾灸。这一次生了重病，从穿刺以后，肚子就感觉越来越大，笑称自己越来越像大肚子蝈蝈，真是一点不为过。
涨的难受，怎么办呢？自己判断也不像是腹水，腹腔内的积液应该不多，更多的是肚皮层，好像是腹膜积液特别多，在肚皮和脂肪里混着很多水，用手指慢慢掐下去就会出现坑。左腿的浮肿，在淋巴压迫髂静脉血管的位置，依然没有太大缓解。
也不知是我脑子里想的，手机的大数据就知道还是怎么回事，我还没有开始查找相关的信息，就开始给我推送腹水之类的内容。这也有点太智能且太吓人了吧。我这也没有脑机接口啊。但查找还是要查的，一来二去，查到艾灸上三穴可以有效缓解腹部水肿，且有一个叫傻大爷的公众号。仔细研究了一下，这个可以试一试。
家里有三年陈艾的艾灸条，一条大概可以悬灸一个半小时，跟着傻大爷的一些患者，有些一天艾灸六个小时，对家人也是爱的考验啊。我尚可自己做这件事，说干就干。
找个舒服的坐姿，把艾灸条点燃，面前放着灰桶，有些人用盒灸，其实悬灸更好些。因为艾灸是火力进入体内，当艾灸头有厚灰的时候，火力渗透就会明显的感觉差很多，影响效果。用盒灸时，大部分灸灰都在盒子里面留着，也就阻挡了热力的渗透。悬灸则不同，是不是的就刮下灸灰，保持活力，虽然麻烦，但治病么，终究是要付出些努力的。
第一天灸过之后，能明显的感觉到肠鸣，腹腔内有气在游走，排便的次数增多，之后涨的发亮的腹部手感上也开始有些软了，灸两个小时，这次是安安静静的不急不躁，一边追剧一边灸。热热的很舒服，疼痛感也稍有缓解。虽然晚上的时候，腹胀有所反复，但硬度也是下来了10%的样子。
第二天，第三天，第四天，连着灸了五天，已经成了每天的日常。总结一下感受，在下午5点之前灸完。有一天时间安排不开，灸到晚上8点多，夜里睡觉时呼呼出汗，似乎是热力在体内翻滚一般，影响睡眠。现在基本安排的时间是上午11点以后，下午5点之前，有时候到最后一小段有些累了，就让丁先生帮忙。但我也不敢睡着，因为怕他一不小心烫到我。
另一点就是千万不要烫到自己，起了水泡，就不能再灸了，所以务必要小心。
做艾灸后每个人的反应不一样，有口渴的，有困倦的，有乏力的。多喝水总之是没有错的，补充水分。困了就睡觉，乏力就休息。用我朋友的话说，我已经算是病入膏肓的人了，爱干啥干啥。
说到爱干啥干啥，这可能是生病后最大的特权。前提是有体力，有精力，不疼。所以，要把止疼和补充能量增加营养当作首要大事。
大数据又开始给我推一些不吃饭，怎么保持营养的文章。
看了一大圈，各种粉制的东西，虽然只是考了个营养师的证，我还是觉得靠中医和食补更靠谱。
大数据又开始给我推各种营养食补的文章，简直是心灵对接啊！
根据体重，蛋白质每日摄入量如何计算，优质脂肪的选择，碳水化合物的选择等等，信息量太大，有点爆炸。从恶性肿瘤中晚期病人的饮食调理，到营养缺乏放化疗的补剂，再到缺乏食欲时怎么保证身体营养摄入………………超级多的信息统统涌入我的视野，那感觉，好像大数据追着我喂饭一样。
从前常听说“病急乱投医”，这句话在我生病之前，是没有深刻的感受的。直到这次自己成为那个生重病的人，才知道这句话的内含，是一种从病人本身到周围亲戚朋友的关爱，由衷的盼着我活着的愿望。因为希望我活着，所以各种他们知道的能接触到的治疗方法统统的告诉我，各种建议也都给到我。连大数据都天天给我推送相关内容，虽然我查找的内容大部分不是我生病相关的，可大数据还是这么热心。
有时候我就想，为什么人类不进化成只有一个大脑。就像忍者神龟里的lange，那个粉色的大脑，在一部机器里，代替它行走，如果只有一个大脑，就无需那么多的身体健康医学，只研究好大脑健康就可以，那样，或许人类也就不会再有那么多疾病了。
