我想试着5点起床

2017年5月3日 北京 阴

我想试着5点起床。

一般我的作息都是12点到1点钟睡觉,早上7点30分睁眼,之后还得在床上至少看20分钟的小说或者无聊的翻阅各种没有意义的新闻。然后在8点25分左右,我会洗漱,8点40分出门上班。这样能保证我在9点40分左右到达公司。

天通苑早上的地铁站就是一个炼狱,冬天排队,夏天巨热,下雨天甚至会“堵人”,不愧为京郊最大的人口聚居区。所以8点40也算是“错峰出行”了,但是前提是你的公司得10点后才算迟到。

所以至少我早上的时间还算是充裕,也足够完成一些早读或者其他的活动了。当然,这个前提是我得早起。

我上周末仔细的计算了一下我的时间:

假如我每天需要睡眠时间7小时,按照现在的作息,我12点休息,7点起床,其实中间也有一个小时可以用来读一些有用的东西。

同样假如我5点起床,我就需要在10点休息,但是早上至少有3个小时的时间可以用来完成其他的事情,比如阅读,写作,锻炼。

我看到了简书里彭小六的文章,在早上5点半起床,你可以得到什么?看见大家用早上的时间来充实自己,专注于自己喜欢做的事,我也想试试一个朝九晚五的上班族,可以不可以靠早起和阅读改变自己?

如果我用这剩下的大半年时间,可以得到一点点改变,我觉得自己的努力就不会白费,至少我这样努力过。

最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容