关于“战拖”方法的第四步，就是放音乐。
音乐和情绪之间存在者之间的关系，听一些积极上进的歌曲确实能帮助我们更有动力的去完成事情。但对于我这样的人，一个不爱听音乐的人，那真是麻烦。当我听音乐的时候，我会沉醉其中，但我很少，或者说基本没有主动的去听过音乐。对于用音乐来使自己上进的办法，我只能远观而不可用乎。
关于电子邮件的问题，作者的话我感同身受。像我以前刚上班的时候，在一个大公司里面，每天处理邮件都花费了很多的时间，而且有时候回来回去就是几个小时，严重影响自己的工作效率，后来我们的老板就告诉我们，每天就早上和晚上回一下邮件就好，早上有早会，晚上有下班，都会阻止你一直在邮件的来回之间。况且，重要的事情，人们不会只发邮件，起码会打个电话。
对于上网问题，我深有体会，时常点开一条新闻，然后顺着这条新闻一直看着看着，一天就这么过去了。不过这种情况基本上是我自己比较闲的时候，忙的时候，会有一颗焦虑的心一直在告诉我，你该干嘛了。
