恋爱中的人常常是甜蜜幸福的，但是有些人却感到痛苦。比如我的上一段恋情，让我身心俱疲，至今对亲密关系感到畏惧。这一切的原因归根结底就是我的前女友她虐待我。

前女友不仅对我实施身体上的暴力，也在心理、感情上给力我极大的打击。当我走出上一段感情后，我深刻了解了是什么构成了虐待，并且明白了当我深陷其中的时候要如何应对它。前女友会想要控制我的生活的方方面面。她想知道我和谁说话，计划与谁见面。甚至会渐渐地控制我的穿着、爱好和出行方式。

前女友会在我们共同的朋友面前来打击我。前女友的目的就是让我感到无力和卑微，让我不敢也不能拂逆她。

前女友通过施加罪恶感的方式来强制我按照她的想法行事。她会说“如果你爱我你就会做这些事，如果你不做就是不爱我”。前女友希望我的沮丧能让我感到愧疚，从而使我屈服于她。

前女友常常会说“你让我生气了”来让我对任何糟糕的事情负责，这意味着强迫我无时无刻地取悦她。前女友想保持对我的精神控制，这样就能更好的控制我的生活。

通过下最后通牒，前女友不用对我付出什么，也能得到她想要的东西。前女友将我关注的事务拿来评判，包括工作、朋友、家庭，以取得对形势的绝对控制。比如她会说，“如果你离开我，我就自杀”等这一类的话语。

如果前女友不能通过嘴炮得到她要的，她就会采取暴力手段。事情的开端可能是小事，比如在争吵的时候掐住我的手臂，直到发展成家暴。击打，打巴掌，摔东西，都是虐待关系中的人身伤害形式。

前女友的脾气十分坏，芝麻绿豆般的小事都能触动她的爆点。这不仅是控制不好脾气的事情，还是另外形式的操控。其目的是恐吓我屈从，通过臣服于她来让主子息怒。

将我不愿做的事情强加于我，比如我想待在家里却逼我出门看电影、我不想锻炼却逼我去健身房、我不想煮饭却逼我下厨。她就是以观赏我的痛苦为乐。

前女友通过高频视察来掌控我的所有生活。她要求我出门在外时，不时地发短信报告行踪，甚至要求我发特定的照片过去。比如证明自己没有和异性朋友吃饭，或者是在公司座位上的自拍照等等。

前女友通过故意挑起事端来测试我的极限。知道了我的底线在哪，知道了我愿意为什么而道歉，她就会利用这一点，不断触碰你的底线，并且撇清责任，让我感觉错全在我。一旦吵完架，她会保持着一副冷酷的样子，然后看我会为了赢回她的青睐去做什么。

如果在恋爱过程中出现了这十种现象，那么你就应该察觉到了危险，并且要开始评判这段感情是否有问题。当你感到自己被虐待，请一定寻求帮助。