今天是什么日子
起床：三点多醒来玩手机到五点
就寝：21:00
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：
备课、听课
改进：习惯养成：
学习·信息·阅读
听了钟杰老师的1/3课程，学到了这些：1.学生应该是培养出来的而不是罚出来的
要在针对他们上课不注意听的时候应该是用一个办法来让他们集中注意力，比如说让他们挑战自己的极限（上课前和学生说，我们一起来挑战…），然后看自己这节课能专注多久，然后如果完成了的话就给奖励，比如说学生能坚持10分钟，如果完成挑战就给两分钟时间，他们放飞自我。
2.学生不好好做卫生有可能是老师的问题
她从来不是指挥学生做卫生，而是把自己当做班集体的一员（她的班级59人，每十人一组，分成五个小组，她就把自己也分进去），在看到班里脏的时候，直接自己就弄干净，还一边说：你们看好啊，我在帮谁了，要回报我哦。学生就会买零食送她，她又把零食回馈给学生，这样学生就不会不搞卫生，也会喜欢她这样。
健康·饮食·锻炼
稍微跳了一会塑形操，因为早上备课，下午忙，晚上哄娃睡觉，所以只跳了几分钟而已人际·家人·朋友
昨天玩手机比前一天少了一些，但孩子中午还是不睡觉，所以晚上九点多就睡了，整体来说，睡前我少玩手机还是有用处的。工作·思考
最美好的三件事
1. 孩子早睡了2. 我也能九点多就睡着
3. 终于真的去听课学习了，虽然是一心二用的
