明依的减肥日常0607

第二轮减肥进入第一个小瓶颈，不过也不能每天都掉一斤肉，太不健康了，昨天前天掉的基本是水肿和由于晚上吃的少，没有消化的东西少的原因，接下来继续保持饮食和运动，达到终极目标120斤

0607减肥打卡

身高180cm，第二阶段目标130斤

0604:135.5斤

0607:132.8斤

早餐：地瓜两块，豆浆两碗，鸡蛋一个

午餐：双椒蒸鱼，清炒圆白菜，米饭1/5碗

加餐：香梨一个

晚餐：桃两个，哈密瓜10小块


图片是周末大餐


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