3月2号的读书会后，布置了一个作业，写一篇«我为什么生孩子»。

       顿时有股无形的压力随之而来。混乱的思考，一个个过去的片段浮上来，感受也冒出来，后悔某些片段的发生的，因为回不到过去修改片段而绝望的，因为有些片段造成的不完美而自责的，因为这些片段而产生恐惧的，然后又觉得我是学习过的人不应该负能量而力求找到正能量的。。。

     总之，在今天，"必须"要交作业了。我突然非常无助，被自己卡的死死的，不能动弹。我向韩老师发出了求救，一个失魂落魄的小女孩向"妈妈"发出求救。

    韩妈妈伸出了温暖的手，带着满满的爱，慈悲的看见我，我感受到被接纳，被支持----你如果没有稳定的自我，外在找一个客体，你修简单相信。

在六个月时间，这个客体说东是对的，你就信，ta马上说西才是对的，你还信。你就在这样的客体关系中内化了稳定。

相信我们选择相信的客体，并不是为了那个客体。

而是为了你自己内在子人格的统合。

  我哭了。内心非常满足和感恩。

  如果不陷入哪个我是对的，哪个我是错的，那全部都是我，稳稳的看见就好。

  于是顿时变得很轻易。一下就写完了。