《幸福课》里陈海贤老师写了篇文章《世界那么大，我想去看看，然后呢？》，读完令人深思。

作为一个曾经走过五个国家的“资深”独行侠，“更大的世界”对曾经的我来说，就是狭义指地域上的“远方”，而事实上这样的体验除了带给我更多的谈资，并没有让我获得多少成长。

30岁生日那天，我发了一条朋友圈，说30岁的自己眼里有更大的世界。现在这个“更大的世界”，我为它赋予了更广义的定义，旅行、阅读、获得新知、增长经验、体验新事物、追求梦想、做更酷的事……

陈海贤老师在文章里讲了他一个朋友对于时间和生命的理解，“‘更大的世界’不是关于空间的，而是关于时间的。而衡量时间长度的，并不是物理的分秒，而是在这段时间内，我们内心体验的丰富性。”

我把这个解释定义为“生命的浓度”。

在同样有限的生命里，你是在持续重复每日吃饭睡觉工作追剧打游戏，还是追求不断地提升认知、学习精进、获得成长，这直接决定了你生命的浓度，是“淡如水”还是“真正有料”。

因此，对于目前这个人生阶段的我来说，“观外”是需求但不再是刚需，我更想把重心放在向内观照自己，只有在自我达到一种自洽和平衡，才能更从容地面对世界。今日所得与君共勉。