被破坏的专注力。专注力分被动专注和主动专注。比如说情绪被卡住不会调节。平衡能力强。被声，光电内容所吸引。静态环境下。家长的不恰当打扰。被当下的感受所吸引，能够主动投入其中。生活环境和氛围。
要关注人的心理感受，精神世界。
破坏掉的专注力如何修复？
内在修复可以修复80%。
第一步就是要自我情绪的觉察。然后是自我情绪的冷静。情绪的调节，情绪的表达，主动获取积极情绪。
外在的修复，大肢体运动，多玩儿专注力游戏。比如这个大小西瓜，嘿声练习，舒尔特方格儿，卡片游戏。
增强专注力的方法。这里给支了几个妙招儿，比如说要倾听孩子的想法。链接未来的自己，树立小目标儿。找到学习吸收率高的方法。还要学习爱分享，管理好情绪，加强大肢体运动。
这6点老师讲的比较多的是就是大家都觉得找到学习吸收率高的这个方法，好方法怎么做的？
然后老师就说回家用半个小时时间让孩子当小老师。他说如果课堂上的吸收率能够达到80%以上，保持班级前十名肯定没有问题。
那怎么才能做到课堂吸收率80%呢？老师说要多互动，多举手。就是上课老师积极的去互动，眼睛瞪的大大的，遇到问题，老师提问题的时候积极去回应。
那老师还说每个老师都喜欢问问题的孩子。为什么这么说呢？因为当孩子主动去提出问题问老师的时候，老师会觉得这个孩子爱思考，这个孩子对我的课很重视，这个孩子在这个课上愿意多动脑子，多去想。其实老师不会觉得你老问问题会烦。老师就觉得他的课在你的心中，你很你很认真。她就会很喜欢你。
然后三岁以后要培养孩子的同理心，让他做家庭的一份子。
真正有能量的人才能有能力去面对各种挑战，而这个能力不经实践是根本不稳定的，所以要让孩子多练。
那能力呢是给孩子做投资，投资的是孩子未来的成长。
这堂课应该挺重要的，可是前面我没听好，或者说当时知道现在想就想不起来当时讲的啥了。有时间我还得请教一下老师。
