原创日记（80）2017.5.7 晴

日记记录我生活的婆婆妈妈。

幸福生活黑茶永相伴！

又到了这个令好多人尴尬的季节

又到了露肉的季节

又到了秀身材的季节

对于一些身材稍胖或者肥胖的美女来说，这个季节让她们讨厌。看着其她人都穿着漂亮的衣服，露出苗条身材，很是羡慕。

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最让胖MM烦心的是，怎么才能去掉多余的肉肉呢？运动太累，而且好多人没有时间。少吃或者不吃饭，这个办法实在不好坚持，再说了，这样就不能够保证身体能吸收足够的营养，吃减肥产品就怕反弹。

我可以教你一招，每天喝它，不用太多运动，不用极速节食，让肉肉瞧瞧的溜走。自豪的露出你的“腰，”

每天喝黑茶吧，在多种茶类中，黑茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；黑茶是后发酵茶，发酵过程形成的多种有益菌群，对肠胃的刮油效果很好，而且不伤肠胃；黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

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胖MM们把平时的饮料换成黑茶就可以了，坚持天天喝黑茶，你就会发现身材越来越好，肉肉不知道哪去了。天天喝黑茶皮肤也会越来越好，黑茶对皮肤还有美白，抗辐射和紫外线的作用。

你只是换喝一款茶，就能给自己带来意想不到的收获。

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