2019-07-14

姓名～徐跃斌

《六项精进》上海519期反省组学员、合肥524期努力二组志工。

【日精进打卡第56天】

【知～学习】

花开见佛，心开欢喜。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1.运动不少于1小时； ok

2.即兴演讲3--5分钟；OK

3.写一篇读书笔记或杂文；OK

4.读书不少于1小时。OK

二、齐家：（对家庭和家人）

1.给儿子联系假期上课。

三、建功：（对工作）

1.六项精进打卡。

｛积善｝：发愿从2019年5月20日起1年内365件善事。今日1善，累计56善。（解答表弟咨询）

【省～觉悟】

1.多做减法。

【感谢】

感谢海南兄带我走进六项精进；

感谢519、524期六项精进的老师、志工学长；

感谢沅臻学长519期的陪伴与引领。

感谢父母、岳父母的恩情。

感谢帮我众筹的朋友。

感谢沅臻学长对戈壁徒步的关注。

【志愿】

修身齐家，帮助更多的人遇见最好的自己。

【打卡始于20190520，持续打卡于20190714】