宝宝十个月了，也会爬了，不用一直抱着了，我真切地感觉到我该好好调整自己的身体了，腰疼、肩疼、背疼，怕凉，更严重的是我一受凉就拉肚子，一拉肚子就好不了，这也要再说一下坐月子的事儿。
坐月子期间，正好是春天，也是外面比屋里热的时候，那个时候每天穿很多衣服、不穿吧说怕受凉，穿多吧又出汗，于是我就在这每天的矛盾中成功受凉，拉肚子好几天，因为母乳喂养，一开始不敢喝药，但是一直没好，大概持续了半个月的时间，我感觉我要是再拉就撑不住了，于是，我给宝宝喂了奶粉，自己喝了拉肚子的药，当时还感觉心里愧疚，认为是自己的不注意让宝宝没有母乳喝，但是现在回过头来想，觉得还是喝药有点迟了，因为我发现我喝拉肚子的药已经没有效果了，换了好几种药都不管用，去看了中医也不行，大概治疗了有一个月的时间才勉强感觉拉肚子没有那么严重了，这直接导致了我现在稍微有一点凉就拉肚子的后果。
还有一个后遗症就是现在手腕特别怕凉，放桌子上感觉好凉，就想再多穿衣服。
感觉生完孩子自己的身体一直处在一种绷紧的状态，没有彻底放松下来
就是不知道多久才能放松
