一天没有出门了，也没落下吃药，但傍晚时分突然气管痉挛，晚饭后赶紧出去健身。第一天来到广场上，看到那么多人狂跳，自己悄悄的走到队伍最后小心翼翼的跟着做着不标准的动作，因为第一次来点不好意思。边做动作边斜视旁边，看看没人注意到我，自己也跟着队伍嗨了起来。一个小时下来，浑身都是汗，但格外的舒服。回家后也没感觉到气管不适。我明天早起出去小跑，晚上跟着健身的狂拽，饮食上一定注意，争取让自己的身体健建康康的，所有的小病和身体不适都在我的健身中消失的无影无踪。加油，从明早开始