《不抱怨的世界》原文：如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
想法：
抱怨，我们往往首先看到的是别人，但实际上当我们看到别人在抱怨时，本身就说明自己在抱怨了。
“心里有佛的人，看到的才是佛。”当我们看到别人在抱怨时，我们内心里实际上是在抱怨对方抱怨。
所以，我们首先修炼自己，首先让自己不再抱怨，然后自己身边才没有了抱怨，才能影响到更多的人不再抱怨。
抱怨的根源不是嘴巴，而是内心，当我们从内心里不再起波澜，接纳所见所闻所感时，自然内心了然与平静，不再纠结与贪恋、退缩。所以，不抱怨不能仅限于嘴巴、眼神、脸色，更重要的是要内心不再有抱怨的种子，平和地面对这个世界上的人与事。
《不抱怨的世界》原文：抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
想法：这个比喻真是恰当与绝妙。一说到抱怨，任何人都能一下子想到身边的人经常给自己带来的抱怨负面作用。有很多的管理者本身整天在抱怨别人的抱怨，甚至跟这个下属抱怨那个下属不好的地方。上司在下属面前抱怨，不论抱怨什么内容，都是管理中的一大忌，这都会让负面情绪快速传播。所以说，上司抱怨，是瓦解团队最快的渠道。
管理者抱怨，下属会更变本加厉地抱怨，甚至管理者一下子就会在下属面前形象缩减，虽然下属有时也会附和上司的抱怨。
管理者首先不要在下属面前抱怨，其次，当面对下属抱怨时，不要附和下属的抱怨，而是要用正能量去应对，任何矛盾的产生，双方都有问题，所以引导首先看自己，然后再看对方优点，再者就要换位思考，让其站在对方角度去思考，最后给到他如何面对、如何解决的方法。这样，才能让下属更快地自我成长，更好的塑造团队精神。
