今天的计划是做作业，然而陷入一种莫名的焦虑与兴奋之中，总是难以安静下来去开始这份研究作业。
于是，开始拖延。拖延着与别人聊聊天，拖延着看看咨询与文章，拖延着看看书，试图缓解自己的焦虑。因为我知道自己应该去写这份作业了，却越发难以静下来。似乎形成了一种恶性循环：无法静心——>对自己说该写作业了——>对作业毫无思绪——>刷公众号等文章——>一无所获愈发不安。
后来，我对自己说：不如，先花30分钟，试着按照昨天列的思路去找找内容，顺着看能否做一点。结果便是这30分钟过的极快，虽然我距离完成还有很大一截，但至少已经开始逐步找到一点点状态了。似乎，也没有那么害怕继续了。
所以，如果觉得一件事要完成看起来特别困难的时候，不妨试试花30分钟先开始，也许会发现，好像这件事就被啃下了一个小缺口。
圣诞快乐！但愿所有的亲友都能健康平安，收获内心的平静～
