作息表：起床：6:00

          普通话练习：6:20-6:50。口部操加咬字发音！

            演讲打卡：6:50-8:00。包括21天训练营加霸占舞台。

            中午：练习即兴演讲5篇。分别发给五位老师求点评。

            晚上：听课，听一本书并做笔记。在喜玛拉雅分享读书情况。喜玛拉雅分享一篇咬字发音。

            10:30开始复盘所有白天学习的知识。

            晚上11点上床睡觉。

这周要听的书：非暴力沟通，高效能人士，游戏改变世界，养育男孩，零边际成本。