爱自己才是觉醒的必经之路

什么是爱自己，为什么明明那么委屈自己还是没有感知到爱是什么？一路各种寻求爱，想明白爱是什么，终不得其解。而这篇文章，颠覆很多认知的同时也刷新了很多已知。

开头一段佛陀的案例，冲击了了对爱的认知，对格局的感知。也带出来人的集体潜意识。

人类千万年以来的集体意识就是强调牺牲自己成就他人！

这点我中招了，而且很深，长期待忽略自己的感受，需求去做利他的事，结果，看着大家各处各地的都喊着无我利他，我迷茫了，不知道真假，也感觉爱成了最大的谎言跟挡箭牌还有包装，那大家口中那个无我利他真正的感觉又是什么呢？我一直很好奇，但是我一直不得其解。。。

而在这种盲目的牺牲自己中，内在更多的是一种期待、一种怨气、一种生命被压抑的感觉、一种每个人都不能为自己的人生负责，一种集体把自己人生的责任和幸福寄托于他人身上，而这种能量层面的互相纠缠就是一个吞噬人类的黑洞，所以终其几千万年，大多数人类也终将不得解脱。

这段话看到内心仿佛吃了薄荷糖一样清爽，然后想到惠心老师推荐的电影《我滴个神呐》，才明白外面没有救世主，《天道》讲的也是这个。

意识到我当初的感觉没有错，那种无我利他的确有绑架，有索取，拿着爱的名义满足自己的需求，而且自己饥饿的状态，饿的都快死掉，怎么能把手中的馒头给周边的人，何况周边那么多饥饿的人，不会爱自己，那么给出去的爱一种期待、一种怨气、一种生命被压抑的感觉，而这些又能感知的到，感受是不会骗人的。

那么什么是爱自己呢？

0无条件接纳自己

自责，抱怨，挑剔，打击，渴求完美，对自己哪哪都不满意

这种能量下对待自己，就越看自己越不顺眼，也越来越不相信自己。因此在这种不接纳自己的状态中，会反复活在一种痛苦的情绪中。。。

句句戳心呢，这就是我很久以来对待自己的模式，不管发生什么事，我都先评判自己怎么这么笨，都是自己不够好才会出现这样的状况，若是怎样怎样就不会这样了，而且对方不开心也是我的错，反正什么都是我的不好才这样的，我还美其名曰，这叫内观。是修行。我就这样没有边界的苛责自己，攻击自己，不管谁的责任反正都是我的责任，自己搞得很累，最终换来不自信，感觉什么都做不好，一无是处，一文不值。。。

惠心老师送一绝招——死不要脸！！！

是呀，抛弃一切限制，怎么爽怎么来，不给自己太多框框，拍个照片觉得美颜一下更爽那就美颜，不用自责不是展现真实的自己就是虚伪就是不在做自己，反正自己什么样，自己都喜欢，大脸觉得美颜一下显瘦顺眼就发，自己也喜欢自己本来脸圆乎乎的样子，不用纠结 。在不影响别人的情况下，想怎么变态都可以～

1，做真实的自己

活在别人眼光之中，活在别人需求之中，不敢拒绝，把自己活在了迎合别人之中，看清这些幻象，生命就是灵魂借助身体来体验的，来玩这场游戏的，若是把自己困在幻象中，迷失了自己，不敢做自己，那么走不出幻象，这一场体验也就作废了，可不可惜！

2，做自己喜欢的工作

人体集体意识就是工作为了生活，有的为了生存，有的为了面子。。。把自己搞的痛苦又忙碌，学了玛雅后才明白不必为了生存和生活而失去自己的天赋。只有走在自己使命路上才轻松又自在，感受一次又一次生命的喜悦，我也是在了解自己天赋跟波符后一下释怀很多，而自己的那份天赋自己的内心一定是有感知的，只是为了生存不敢面对，认为干自己喜欢的那就是不务正业，饿死的节奏，被大家嫌弃的节奏。。。。

3，做自由的自己

超越二元的对立来到合一层面，也就是那个真正的你自己是自如的、自由的，你的内在既有魔也有佛，两个你都承认，在这种承认中，你居于中道，你也就自由了。

而你在这种是你，又不是你的变化中，没有一个固定的“你”存在，每一个你都是随变的、多元的、无限的、变化的。你不再局限自己去迎合集体意识，成为某一个固定的角色，你只会根据你的爽、你的开心，你的快乐而切换不同的角色，在这些角色中你可以肆意变化、肆意体验。

这种不设限，全然融合自己，然后根据自己的心情随意切换，而不用迎合别人的评价把自己局限于一种角色或几种形象的感觉好轻松，感觉自己跟孙悟空一般72般变化，根据外在情况变成任何事物去应对自如。

4，满足自己所有需求

一种是觉得自己不配得，忽略自己的需求去满足别人的需求，挣钱对自己很抠门对别人很大方，正如自己很饿，但是还把馒头送给别人，这样渐渐就没有了动力，这样委屈自己，灵魂不愿意的，就卡着了。

另一种则是把自己的需求寄托在别人身上，自己想吃苹果，就想着老公，儿女给自己送来，也不说，当没人感知到时候就感觉自己被忽略了，当感知到买来的却是梨子的时候又感觉没人理解他，就不舍得自己去买苹果给自己吃，想想也是多么可悲！

5，不与三观不同之人交友

这点最近才深有感悟，之前我不断的去做证明题，自己特别内耗，而且开始怀疑自己走的路是不是对的，觉得自己没有价值，因为都在评判跟否定我，说我不务正业，不专注在一个领域，我就不断的去解释我没有脱轨，我在追求身心的内在外在的疗愈。大家都笑了，要是说话能治病，那你成仙了，这还是一位医生说的，然而我没有做到我就无力反驳，但是我感知我走的路没错，但是又在不断证明中渐渐迷失，搞得自己想做而不敢放开做，后来甩开了这个圈，找同频的人去聊，感觉好滋养，我说的他都懂，她说的我也明白，而且碰撞中多了很多灵感，那个感觉别提多爽了。现在再遇到那种否定我的，我就懒得搭理，认为中医不好那你看西医去，认为心里没用那就继续痛苦去，不信者不医，才感知到这句话的另一层含义。

6，允许自己可以犯错

要允许自己犯错，通过那些犯错的事件来积累你的灵魂经验值才是最重要的，而不是深陷在错误的自责中而不能出局。

允许自己犯错，才能接纳他人的犯错，就能体谅他们的过错。那些不允许他人犯错的人，都是对自我的不接纳和不允许，所以才会把自己这种强迫症行为投射到他人身上，搞得自己活得紧张，他人也跟着活得紧张。

而犯错，正是开拓更大无限空间的起点，错误中提炼智慧，犯错不可怕，可怕的是一错再错，反复犯同样错误！

很久一段时间我是不允许自己犯错的，力求完美，要是不小心出错就会特别紧张害怕，不断的攻击自己，指责自己，而别人犯错我就很好的去理解，觉得也没有什么，但是对自己久久不能释怀，还担心自己的错误影响到他人的心情，然后又各种讨好跟弥补，好不爱自己呀！现在开始要允许自己犯错，而不在第一时间攻击自己，接纳自己不完美。

7，对自己的人生100负责

逃避责任，甩锅行为注定一生都很难成长，也很难有担当，一直都困于“他人不负责任”的低级体验。

要知道，现在所体验和经历的一切，都是因为自己内在有这样的能量、自己处于这样的意识阶段，才会去经历这些事。

所以，无论自己的人生中发生多么狗血和冤屈的事，要做的是对自己正在体验和经历的一切心怀感恩和宽恕，并且对所有发生的一切事100%的负责。当自己敢于承担所有责任的那一刻起，人生的格局会被无形的扩大很多倍，而最受益的人就是自己。

若只会抱怨、责怪外界、责怪他人，就只能永远在这种不负责任的推卸之中来回轮转而无法解脱。

逃避责任是自己的一贯作风，很长一段时间都是你说她说，反正不是我说，我就不用负责，的确，我也没有成长，给人不靠谱的感觉就算是自己很认真也给人不信任的感觉，遇到的人和事也是充满变化，让自己不知所措，后来听到责任一词，也是陌生，不知道是什么一个概念，什么一个感觉，不知道怎么样才算是负责！现在才明白原来外在发生的多么狗血的事都是自己能量的不圆满导致的生命洗礼，感恩这次机会让自己能量升级，而不是逃避，没有解决的问题总会换个方式继续找你，所以，不逃避，其实受益的是自己。

8，懂得界限清晰，维护自我界限

一定记住，不允许任何人干涉自己的生活和自己的选择，不允许任何人把他们的需求强加给自己。同时，自己也不把自己的需求、投射强加到他人身上，不去干涉他人的生命体验。

原来这个就是界限呀，不让外界的一些所谓的大众常识去干扰自己，为了迎合别人而不忠于自己，活在别人的评价里，而是屏蔽掉所有人，遵从自己的内心感受 。与此同时，也不要去想着改变别人，他要死那也是他自己生命想体验的，只要对方不求助 ，不要干扰，对方求救也是准确的把绳子抛给对方，至于是他想马上上来，还是等会再上来不要干扰，管好自己，把自己的这块做好，不强求别人，也不要求别人，更别想改造别人。。。

9，不给自己的人生留任何遗憾

爱自己最好的方法就是不要给自己留任何遗憾。在活着的时候，无论是好坏对错，不要用头脑去分别和评判，而是去完成它，去做，去释放你内在那些潜意识中的能量。

爱一个人就去向他表达，如果恨一个人也去向他表达，如果对一个人有不满也去向他表达，如果想做一些事，就直接去做，别犹豫、别算计。

爱自己就是打破一切对自我的限制和束缚，打破一切来自于“人”的文化限制。

不设限，就是那个“空”，很多时候我们自己因为那些“我”，用各种意识盖成一座城堡，然后自己躲在里面享受这所谓的安全，富有，觉得这就是自己的地盘，收集着别人的羡慕眼光，把自己困在了有限的空间，当解除一种意识限制就如扒掉城堡的一块砖，在这个过程，很多人是不愿意的，一旦把所有砖都搬开时候，整个宇宙都是自己的空间，一眼望去“空”。但也同时拥有无限的能量跟资源 而不局限于城堡那一块地方。当然也可以根据自己的意志建立各种各样的房屋，只是别深陷其中，体验完就扒掉。。。