经过一上午的忙活，八十多岁的老父亲如愿以偿住上了院！
别人因为有病住院，老父亲也有病，是心理病！
因为脑供血不足引起了头晕，身体没有大碍的他，总担心自己会像他的母亲和姐姐，活不过83岁。
原来的我对父亲的闹很抓狂，总认为没啥大毛病住什么院？
此刻在病房里看着他打针，我心平静。
父亲认为待在病房里舒坦，那就在这里陪他好了！谁规定的没病不可以住个院啥的！
晚年的父亲要的是儿女顺着他的陪伴，也许这也是一种孝顺吧！
思想通了，不纠结，事情就好办了！
每个月底是我工作最忙的几天，恰巧要外出上个课程，时间上排不开，对桌同事说：姐姐放心去，我替你做。
因为第一次，难免出点可以弥补的差错，学完归来，交接任务时，她首先考虑的是：姐姐差错已经解决，不要声张，省得下次请假，领导不放心工作而耽误了你的学习安排。
听后，感动的我真是眼泪哗哗的，同事替我完成了任务，还替我考虑着以后的学习出行，内心满满的感激和幸福感。
一个成熟的人既要有爱的能力，又要有接受被爱的能力。即要懂得别人对你说了什么，更要体会到别人对你做了什么。
晚上一家三口，说起儿子的锅炉控制箱研发进展，厂家提出外壳再做的薄一些，一个意见提下来，要重新设计电路图，交付日期又要延长，儿子心情有些急躁，我也有些心急，但是此刻我不能流露出任何情绪，劝解儿子往前看，想都是问题，做才有答案，好的产品都是改出来的。
母亲的角色就是给他力量和安慰。
又是外出学习，又是忙工作，又是陪父亲住院，又要给领导请假，又是牵挂儿子的设计。
几件事情交织在一起，原来的我会心里七上八下，一会儿想想这件事，一会儿想想那件事，对父亲渐渐老去的无助，对儿子未来的焦虑，还有工作上的牵挂，在脑子里来回转悠，理不出头绪，放不下。
学习心理学，让我时刻有觉察，情绪有管理，事情来了去面对，平衡对待不慌张。
秋天的树叶，一大片黄，一大片红，微风吹过，飘落下来，形成另一种风景。
这就是生活。
人生是一场电视连续剧，导演是自己，主角也是自己，谁也不知道下一刻会发生什么，但是剧情往哪方面发展，自己说了算，差别就在你觉察到的那一刻瞬间。
第一，对待情绪，我们要带着一颗觉察的心。很多时候，当情绪像孩子一样泛滥的时候，其实正好反映了我们内心的虚弱和无助，找到这种情绪，彻底的放下，放下之后去陪伴这种情绪，这就是觉知。比如对待父亲面对老去的恐惧，起初很无力，后来理出了头绪，找到了方法，才会不纠结。
第二，其实我们的一生都是在追求一个转念的过程，很多时候不是问题出在谁的身上，而是出在认知的差异上。比如对待儿子研发的进展，儿子和我的认知是不一样的，这个时段就是儿子当下的认知，起初我也有些心急，当我换了一个纬度，瞬间就接纳了儿子的焦虑，而没有陷入到自己抗拒，消耗的模式中，因为鼓励和向前看，开启儿子继续奋斗的新模式。
第三，你获得的爱，取决于你感受爱的能力。生活中，无论你感受到被爱还是不爱，其实选择权一直在自己身上，你自身的能量越高，你感受到爱的能力越强，反之，当你能量越低，即使你周围的人都在关心你，帮助你，你可能依然感受不到爱。
每个人，你经历的所有的痛，所有的伤，感知到的所有的爱，你走过的路，遇到的人，读过的书，你的人生过往都是为了让你找到真实的自己，让你更好的去成长。
从自己身上找问题！一想就通了！
从别人身上找理由！一想就疯了！
人生若没有高度，看到的全是鸡毛蒜皮！
旧有的思维只会产生过去的行为，过去的行为只会产生现在的结果，原维度的忙碌只是低水平的重复，成功需要的是升级我们的思维模式。让我们每天进步一点点，学会平衡心态不焦虑的生活。
