2018.05.02    106

    五一三天假，玩的很开心，想吃的吃啦（放弃减肥），该聚的聚啦，唯一就是感冒了！

      反思：在这个单位来上班后，就是成天坐在办公室，没有运动，吃的也是乱七八糟，明显觉得自己体力没有之前好，爬两层楼梯都气踹嘘嘘，最近一段时间连着两次感冒，颈椎犯了头痛等大大小小的问题，开始意识到自己要好好呵护自己的身体了，我可是从高二开始就没有发烧的金刚体质，可不能这么败坏了！

      总结：平时多喝水，要锻炼，找一个自己喜欢的运动一直坚持下去，然后心情要保持愉悦。