【今日计划&完成情况】
01.练字（完成）
02.抄经（完成）
03.画画（未完成）
04.阅读《好好学习》（完成）
05.听《混沌大学》课（完成）
06.看电影《你的名字》（完成）
07.牛人破局（完成）
08.复盘（完成）
【健康行动】
01.8:30早起，一杯红糖水
02.平板支撑1分10
03.深蹲20个
04.泡脚30分钟
【今日精进】
证伪思维
今天听到这个词，有点烧脑。平时我们都是证实一件事情，并没有去想证伪这件事情。
我今天还理解得不深，我举个例子来说明我的理解。比如有个算命先生和你说一堆后，你觉得好像是真的丫。算得真灵。但你有没有反过来去想，说的这些可以用科学来证实吗？如果不能那就是伪证。可能他和谁说的都是一样的一套说辞。
所以要训练自己啥事都反过来想！
【禅定时刻】
所有你平日积累的微小善意，都会成为未来无助之时的后盾。
这是今天文杰讲的一个故事的触动点
有一位女士，在肉冻厂上班。一天傍晚她去冻库例行检查，门却意外关上了。
她在里面呼喊了近五个小时也没人来。就在她频临死亡边缘的时候，门卫保安打开了门救了她。
她问保安为什么这时候他来开门，这不是他的日常工作丫。保安说，我在这里工作了35年，你是唯一一个每天早上和我问：早上好；晚上回去说“再见，明天见”的人。
今天一直没见你出来和我说再见，所以我就进来看看。我很期待你每天的“早上好”和“再见，明天见”。
故事传开来，都说这位女士运气好。
其实，这位女士的好运都是她平日积累的人品。
虽然天很冷，每天我还是会把自己打扮一番出去走走。人不宜久坐，时常要运动，不管是做做家务、购购物、逛逛街也是挺好的。
我能说，我出去就是想吹吹寒风的嘛！头脑清醒
今天选择坐公交，上车第一件事就是问司机我应该在哪站下车。当然问完后我还是给了车票钱的啦！万一又上错车了呢！
【感恩有你】
谢谢今天的司机大哥
谢谢闺蜜又发了一波视频让我感受了不一样的年味
谢谢公公婆婆给予崽崽的照顾（今天和公公视频，一个劲的说韬哥好调皮，！）
