2021.7.18优宝复盘

一、今日计划

1.头一天的晚上做第二天的计划

2.用五分钟做计划

核心目的

①做规划：重要任务不超过4个，重要不紧急的3-4件，学习和事业板块，可量化

二五五工作法：25分钟专注做一件事，有突发事情，只做记录，不做处理

其他弹性安排

②排列优先级：

三问四D两分类

三问：要不要做？做成什么样？结果是什么？

4D：推迟、委托、删除、立即做

两分类:日历事件和弹性事件

二、记录执行

1.用纸和笔记录，三分钟以上的事件！

        做任何事情之前，习惯写一个起始时间，然后设置倒计时，要养成时间限制的习惯，能够帮助我们去形成专心，专心能够扩大能力，摒弃一些无关的让我们分心的事件！！

2.有好的或者不好的体验，要及时复盘

①这件事为什么让我不舒服？

②如何改进

③分析原因，解决办法

        有记录反思才能迭代，创造更多的个人效能提升空间。

        打破你自己的固有思维，成长提升的过程！只有学会对发生的事件反思，才能不断精进！

时间管理进行反思复盘：

①我的计划是否合理？有没有识别出一天当中最重要的255事件？预估的时间是否准确？

②我有没有去守护我255事件的时间？我有没有合理去利用我的高能时间段？

③我这一天事情的完成程度怎么样？完全程度怎么样？我完成了多少事，又完成了多少重要的事！

④我这一天的效率怎么样？有哪些可以提升的地方？

⑤在哪些地方浪费了时间？下次如何去规避同样！

      成长不是知识点的积累，而是思维力的提升成长！！！

    三、亮点

  学会自我赋能，自己每天都在不断精进！也要给给家人赋能！

爱自己是终身浪漫的开始，我们不断的去自我赋能的过程当中呢，就会让我们感受到内心富足，自然而然就会有好的情绪流动，那么当你发现啊，你今天有做的很好的事情的时候，我们就立刻的去把它记录下来！

四、提升与改进步骤

史蒂芬柯维输过一句话：“结果是需要经过两次创造，一次是在脑海中去计划，另外一次就是在现实中去执行，而高效的执行力决定你迈向成功的速度！！！

人生不在于做多少事，而在于把每一件事情做到极致！！！！

时间管理有神功

土豆青蛙番茄钟

万里挑一四部曲

日理万机也轻松