因为临近春节，饭桌上自然少不了大鱼大肉。

平时我有点血脂高，老公血压高。我和老公商量说：“咱拿出半天的时间来去医院做个检查吧，因为健康比什么都重要。”没想到他一口答应了，在以前，他会说：查什么啊，自己注意一下就行了。”

因为我知道人到中年，身体各方面代谢的慢了，就是平时加强注意，时间长了，各项指标也不一定正常。

第二天一早我们就出发了，到了县医院，抽血、化验、等结果。拿到结果一看，老公的血脂比正常高出了不少，我的血糖也高。当时我有点懵了。

我们商量着没让医生开药，还是先控制饮食，增加运动量，过一段时间再去复查。回来后下午我们就去超市，买了好几样的杂粮和杂粮面，下决心吃粗粮，少吃肉、油、盐。

就这样过了五天，昨天我在网上约好了市医院的医生，今天又去市医院做了检查。出了结果一看，老公的血脂下降了好几个，我的血糖也恢复正常了，我们真是喜出望外。

即使这样，我们还是下决心，今后继续要调节饮食习惯，增加运动量，把身体搞得棒棒的。