今天阅读的内容是，第16章在事故之后实施情感急救。
第一阶段:即时行动（在事故现场）优先进行救生医疗程序，使伤者保持温暖，让他躺下不要动他，不要让他跳起来，跟伤者待在一起，一直待在现场。
第二阶段:在受害者被送回家或送到医院之后，继续使他们保持安静，让他们请假休息一到两天，任由他们感受一些情感，不置评判。
第三阶段:开始评估创伤，与创伤进行重新协商。要让人们回忆起在事件发生之前，事件发生之后以及事件发生前那一瞬间的外围影像，他们体验到的感受和知觉。
第四阶段:体验撞击那一刻。通过体验感受探究现场的所有一切，适时引导他们将注意力集中到起觉上，将自己所想而没有完成的事情完成，以帮助释放出身体的能量。
接下来作者描述了一个案例——乔车祸发生后的疗伤方案。在这个案例中，我们认识到乔体验到的痛苦和他曾产生但却没有完成的冲动有关。第一种冲动事将方向盘向右打，回去跟他妻子谈谈。第二个冲动是向右转以避开那场车祸。第三个冲动是他背部那是头将他往后拉的肌肉。因为被鼓励着完成了每一个冲动，所以乔能够将被存储在身体里的与那些冲动相关的能量释放出去，从而得到痊愈。
读到这里，我好像明白了作者所说的能量。
