提高孩子的学习成绩，靠的不是课外补习，而是培养学习能力。
上个月，付立平老师做客“王不烦来了”直播间，为大家分享她的畅销书《给孩子的五顶学习帽》。
书中提到的每一顶“帽子”都能够很好地解决我们面临孩子学习中的一些问题。
付立平老师是资深的家庭教育专家，樊登读书·新父母学习力导师。同时，她也是爆款综艺《爸爸去哪儿》特邀观察员。
接下来，给大家分享一下付立平老师《给孩子的五顶学习帽》的精华内容。希望所有家长都能成为顾问型家长，培养自主型孩子。
付丽平老师从事家庭教育和儿童自主学习力的研究、培育已经21年了。她是非典型的“海淀妈妈”，也是比较佛系的妈妈。
在女儿出生之前，她老师一直从事家庭教育这个行业。在女儿出生之后，她一直用比较尊重女儿的方式培养她的自主性。
付老师和所有的母亲一样，也会有情绪，每当情绪来的时候，她会用工具和方法帮助自己跟孩子重新恢复情感链接和沟通。
付老师告诉我们，我们学习家庭教育的方法，了解孩子的成长，不是我们再也不会遇到麻烦了，再也没有解决不了的问题了。而是在出现问题的时候，我们可以想到一些工具和办法，帮助我们解决问题，让孩子不断成长。
在《给孩子的五顶帽子》一书中，付老师用五顶帽子形象地告诉大家：培养孩子自主学习是一个系统问题。
那么，什么是学习的“五顶帽子”？
第一顶，白色学习帽：学习内驱力。
很多家长认为孩子出现了学习问题，只是单一的学习问题，但其实不是。
每个孩子都是复杂的个体，所以自主学习力也是一个系统问题，需要多方面、多维度同时发力才能从根源上解决这个问题。
白色的“学习内驱力帽子”解决的是孩子的学习动机问题。
如果孩子没有意愿，你有再多的方法都没有用；如果是孩子想做的事情，他肯定会千方百计地去做。
第二顶，红色学习帽：情绪自控力。
“情绪自控力的帽子”既是给孩子的，也是给家长的。
有很多家长跟我说，我讲的方法都很好，可是还没来得及用在孩子身上，他们家熊孩子分分钟把他搞炸了，然后就开始跟孩子的情绪对抗，发一通脾气，什么问题也没有解决。
所以，如果家长没有学会情绪自控的能力，孩子也不能学会很好的情绪自控或情绪处理。
第三顶，黄色学习帽：习惯自控力。
“习惯自控帽子”是帮助孩子养成自主自律，专注学习的习惯。
付老师曾经跟一个多年在世界500强做 HR 的朋友聊天，他们做过很多的样本分析，最后得出一个结果：优秀的人，无论是在生活上还是在事业上，他都是一个非常自主和自律的人。
所以，在小学阶段帮助孩子培养自主、自律的习惯尤其重要，孩子的一生都能受益。
第四顶，蓝色学习帽，学习竞争力。
学习也是一门科学，它属于脑科学。
我们解决了孩子的动机问题、情绪问题，并为他们养成了良好的习惯，那么，孩子就能学习好了吗？
答案是，不能。
因为有很多孩子，他们花很多时间学习，但是学习效果不好。这时候，家长会想，一定是遗传我，所以我们家孩子笨。
但事实并非如此，培养孩子底层学习能力是非常重要的。
比如，培养孩子深度阅读力，他就拥有了终身学习的能力，有了这个能力之后，他就能够事半功倍，这个才叫做赢在起跑线上。
否则你天天给他背很多的知识，没有形成底层学习能力，那是“抢跑”，拔苗助长，你并没有帮助孩子形成底层能力。
第五顶，黑色学习帽：学习抗逆力。
我们培养孩子不止两年、三年的时间，是需要几十年的时间，这个时候我们要重要培养孩子的一点是抗逆力，也就是抗挫折的能力。
孩子刚出生时，我们都会祝愿自己的孩子一切顺遂，因为我们知道生活不会像我们那样善待孩子，孩子一定会遇到各种困难和挑战。
所以在孩子面临学习困境的时候，他是躺平摆烂还是继续努力？这个也是我们家长可以用方法用工具去培养孩子的，培养他积极乐观的心态。
以上，就是“五顶帽子”的简单介绍。
要让孩子拥有终身自主学习的能力，积极乐观的心态，成长型的思维，这是孩子的底层能力。
最重要的是在家庭当中，让孩子永远能够感受到我们无条件的接纳和支持。
家，永远是软着陆的一个地方。
对每个妈妈来讲，我们不要争当满分。
孩子从出生开始，他们就是独立的个体，不要把他们当作自己的附属品。
要给予孩子无限的爱，但是不要对孩子做情感绑架。
在当妈妈的过程中，在做自己的过程中，都不要自责。
很多家长都会觉得自己有时候做的不好，生活中有很多不完美的事情，但是自责从来都不能解决问题，只会让我们的情绪变得比较糟糕的状态。
我们时刻要告诉自己，我们只是在成长的过程中。
当我们遇到困境，遇到挫折的时候，我们去寻求自己的内心能量，首先要爱自己，让自己成为一个有能量的人，成为一个愉快的人，成为一个不断成长的人。
这样，无论是对家庭，对工作，还是对孩子，你才会有更多的能量去释放。
对所有的妈妈来说，自己的成长也是非常重要的。
