【知～学习】
1.做真实的自己
2.天演论
【经典名句分享】
我是我生命的主宰，我是我灵魂的主帅
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.控制自己情绪
2.锻炼身体
3.不拖拉
二、齐家：（对家庭和家人）
修炼稳定情绪
修炼不放弃的性格
三、建功：（对工作）
1.学习高空作业机械知识
2.努力工作
｛积善｝：
发愿从2018年8月12日起10年内日行一善事。今日1善，累计89善。
【省～觉悟
1.没有尽自己最大努力
2.没有思考全面
3.没有拿出最积极的状态
4.没有完全控制情绪
【感谢】
1.感谢生活
2.感谢一切还不晚
3.感谢爱人
4.感谢父母
