最近睡眠很是充足
今天看到一个姐妹发了一篇文章是关于午睡的,里面写了很多关于午睡的危害,我看到甚是惊讶,因为我是个重度午睡患者
一天不睡午觉我接下来的时间都非常无力困乏,非常影响我晚上的学习效率,所以如果我晚上有计划做一些专注的工作时我一定会好好利用午觉
看了这个消息我并不是很相信,因为我午睡之后身体舒服很多,午睡还可改善皮肤,每次睡醒都觉得老娘最美,过了这个劲就没了,难道是眼睛迷糊了?我还是依然把这个习惯贯彻到底,毕竟身体适应了才是最有利的
最近睡眠很是充足
今天看到一个姐妹发了一篇文章是关于午睡的,里面写了很多关于午睡的危害,我看到甚是惊讶,因为我是个重度午睡患者
一天不睡午觉我接下来的时间都非常无力困乏,非常影响我晚上的学习效率,所以如果我晚上有计划做一些专注的工作时我一定会好好利用午觉
看了这个消息我并不是很相信,因为我午睡之后身体舒服很多,午睡还可改善皮肤,每次睡醒都觉得老娘最美,过了这个劲就没了,难道是眼睛迷糊了?我还是依然把这个习惯贯彻到底,毕竟身体适应了才是最有利的