新年伊始,很多人会制定2017年计划。
还记得有这么个段子:今年的计划就是把去年的没实现的前年制定的计划实现。(Aha,临近毕业,今年是我的第一次年度计划)
读书
于我,去年是52本书,每周一本。(还好遇见大头,没离目标偏太远)
今年定了40+中文书,10+原版书的目标。
(早起看公众号,发现很多成功人士,每天1h的阅读时间,由此也更激励自己要坚持)
跑步
有人说21天习惯养成,但经历了跑步跑一个月左右,天气就变冷,以及三期21天成长营以后,成长营结束我又返回老样子,每天刷剧的时候,我发现仅仅是21天其实并不够。因为21之于365实在太弱小。
倒是可以给自己每个月定21天计划。这样一年的大部分时间(如果除去周末),基本都能有效利用啦~
还有一个方法,早上看得到的文章,有这么一句:如果你不想干一件事,那么告诉自己就做5分钟,这样你开始了就停不下来了~
(所以在学校前两天很冷的时候,还是不愿意出去跑步,我就告诉自己,只跑1圈(1k),这样每天1k的话,我觉得坚持下来,也能大有裨益)
说太多都是空话,开始自己今天的跑步啦(外面还是黑的,那又怎样呢?)
祝你新一年,按计划好好努力!