一、感恩
1.感恩父母养育,知道我值班,过来帮忙带孩子
2.感恩同事打电话提醒值夜班
3.感恩同事的雨伞
二、利他
1.值夜班带同事去亚邦换污水阀门
三、反省
1.循序渐进的锻炼,防止肌肉拉伤
记得心向阳光