我最近遇到了我情绪的瓶颈就是懒惰的种子啊，意志消沉的种子爆发的特别多。搞的我对智慧也没心情去实践，也没心情去学习。我就在今天早上吧，我突然就开窍了吧可能是好种子开花结果了，开了一下窍，哦，想到了王老师的分享！就是关于格西老师跟佛陀的故事。之后我把佛陀放到我的面前。佛陀我问佛陀啊如果你遇到我现在这样的状态的话，这样的坏种子爆发的话，你还会去坚持实践智慧吗？还会去，坚持去做这些事吗？做瑜伽呀，冥想啊，6时书，你还会去做吗？你还会去帮助他人吗？还是你会跟着这些情绪走，就这样意志消沉，怠惰下去了呢。我脱啊，请你告诉我，我该怎么做。之后我就突然想到如果佛陀面对这些坏种子。爆发的时候跟着坏种子，赵意志消沉，怠惰的话，那佛陀就不再是佛陀了。佛陀就不可能帮助那些。千千万万的众生了，所以佛陀，他一定会做。跟意志消沉和怠反方向的事，否则会做什么事呢？说通我肯定会好好的实践智慧，做好瑜伽做好冥想写好6时书做好咖啡冥想，帮助他人察觉自己的负面情绪，避免陷入负面情绪当中。避免种下坏的种子，这才是佛陀会做的是意志消沉。跟着坏种子走那不是佛陀会做的是佛陀之所以能成为佛陀，那是因为。他会去对治世间众生的苦，所以今天早上在得到佛陀这样的提示之后。也是我的好种子开花结果之后，我又重新树立起信心，开始我一天实践智慧之旅。给自己制定了计划和目标去实践。今晚的咖啡冥想也是我坚定实现我目标的一部分。我开始我相信，不以学习，智慧，信心满满的开始咖啡冥想啦。

我最近的目标是看到个。愿意和我一起学习空性智慧志同道合的伴侣。看到一个更加注意健康的伴侣看到一个。坚持不懈，为自己事业奋斗的伴侣，赚取更多的金钱。

我种的好种子主要有避免。陷入恶瘾当中

我察觉自己今天尽量避免的，少刷微信，还有淘宝。把更多的时间帮助他人学习智慧今天至少减少了一半，刷淘宝，还有微信的时间。我是带着有意识的去做的，故意的不去。刷淘宝和微信，察觉自己，避免自己陷入负面的情绪当中把自己陷入负面情绪当中是。种下非常强大的坏种子。在我们身边，我也会看到伤害自己的人，也会看到对某些东西上瘾的人，所以我今天避免了这颗坏种子非常不错，我又种下了一些好种子对峙了自己的坏种子，很不错哦。把我今天坚持不懈对治恶瘾所种下的好种子。回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生，愿大家都能够摆脱那些无意义伤害自己，伤害生命的恶瘾。早日走向幸福，愿世界上的每个人都有，轻盈的心灵，清晰地意识，健康的身体。把我所种下的好种子对治恶瘾的好种子！回向给我和三位伙伴的目标，希望我和三位业力伙伴都能够看到一个没有，恶瘾的家人，伴侣。看到家人和伴侣都能够拥有清晰的意识轻盈的身体健康的身体。把注意力放到正确积极向上的一面。

今天的用了有空的时间学习智慧。跟大家分享智慧把我所学到的东西跟大家分享，今天主要看了《瑜伽真的有用吗？》这本书给了我很大的启发教授了我很大的知识，让我更加明白种子明白世间万物运作的规律。非常感恩格西老师写的这本书他提醒了我该如何更好的练习瑜伽。练习瑜伽的时候应该注意些什么？怎么样？练习瑜伽才是最有效果的。让我取得了很大的进步。在瑜伽中察觉自己，让自己进步。今天学到的知识，智慧。让我收益颇大非常感恩老师把我在智慧中得到的启发，所种下的好种子！回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生，愿大家都能够早日开启智慧学习，智慧获得幸福圆满的生活。也把我今天学习智慧所种下的好种子！回向给我和三位业力伙伴的老公希望我和三位业力伙伴都能够看到一个愿意和我们学习空性智慧志同道合的老公，愿大家都能够拥有自己理想的伴侣是多么一件幸福的事啊。别把我今天坚持不懈学习智慧，如此正面积极的种子，回向给我和业力伙伴的老公希望我和三位业力伙伴都能够看到一个坚持不懈为自己事业奋斗的老公，赚取更多的金钱。

最近我有一件事做的非常好的，就是。我克服了自己对老公姐姐的偏见买了他喜欢吃的霜糖山楂。还有香脆的瓜子。那是我中午12点半之后。用了自己午休的时间，特意跑到东圃的粒上皇给他买了霜糖山楂，还有。瓜子，其实我当时身上就只剩下100块钱啦。我已经没有什么钱用啦。但是我还是非常愿意给远道而来的姐姐付出自己一点心意。让他觉得即使在陌生的城市也能感受到家庭的温暖，家人给他带来的温暖。我觉得我这件事做的非常的棒！因为克服自己，总是那么不容易的。我觉得这件事做得非常好，非常棒。老公也特别的惊讶， 他也为此而感到高兴。我忽然发现，一家人和和气气的，谁都不生谁的气。不但能让自己带来开心，也能影响他人，给他人带来开心，看着。氛围很好的，一家人心情都会觉得很好，对吧。非常随喜赞叹我保持慷慨大方地种下来，好种子。把我保持慷慨大方，所种下的好种子。回向给世界上所有的人，所有的宇宙众生，愿大家都能够活在富足美满的生活里别把我所种下的好种子！回向给我喝，三位业力伙伴的老公希望我和三位业力伙伴都能够看到一个。慷慨大方，给与他人的老公。希望我和三位业力伙伴都能够看到。我们的老公都拥有氧气般的金钱过着幸福美满的生活拥有氧气般的金钱是世界上所有人都想拥有的。愿大家都能够拥有如此美好的感觉。如此安心，安定的生活。

今天非常随喜赞叹的就是我完成了自己许下的承诺。用有空的时间学习智慧分享智慧，今天一天三餐都是吃素。而且零食也吃得非常少。今天没有怎么，对他人发脾气。发觉自己对他人有了不好的情绪立马用正面的是来对治他。这个过程其实可以说是非常不容易，也非常不简单的。我觉得能做到50%的完美已经非常不错了。剩下的50%就慢慢改进吧。今天晚上我回来练习了。73分钟的瑜伽练习15分钟的冥想还有为两位孩子们做功德念《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》一遍。我今天也记录了3时书当然6时书目前还是做不到的，只能先从3时书开始做起。不管是多少次总归的能开始做，已经就非常不错了，对吧。我已经开始实践这些智慧了。把我把我今天遵守承诺所种下的好种子！回向给时间上所有的人，所有的宇宙众生，愿大家都能够活在正直诚信的世界里，安定，安乐幸福美好的生活着。也把我今天坚持不懈实践智慧。克服自己坏种子，所种下的好种子回向给我和三为业力伙伴的老公希望我和三位业力伙伴都能够看到一个坚持不懈，为自己事业奋斗的老公，赚取更多的金钱看到一个。愿意和我们学习空性智慧的老公。看到一个更加注意健康的老公。愿世界上每个人都有自己理想的伴侣。过着幸福圆满的生活

也把我今天吃素还有《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》。一遍所做的功德回向给我和业力伙伴还有世界上千千万个被堕胎的小宝贝们院这些小宝贝们和我家小宝贝们都能够被我所做的功德滋养到，早日脱离苦海，走上极乐，愿佛陀，菩萨保佑宝宝们早日投胎，重新做人。佛陀和菩萨能保佑这些宝宝们免于恶道之苦。快快乐乐，幸福的去投胎重新做人。

我和业力伙伴的目标都将实现。我们都会看到一个愿意和我们学习空性智慧志同道合的老公看到一个更加注意健康的老公看到一个。坚持不懈，为自己事业奋斗的老公挣取更多的金钱。我们都将过上幸福美满的生活，周围的人看到我们突然为什么会变得如此幸福，大家都来问我们到底是如何做到的？我们到时将跟他人分享智慧代理他人学习智慧，实践智慧。越来越多的人开始尝试运用这个法则。来得到自己想要的，通过帮助他方式通过空性的智慧帮助他人的方式来得到自己想要的。想要拥有伴侣的人得到了伴侣想要拥有金钱的人得到了金钱，想要拥有和谐美满关系的人拥有了和谐美满的关系。越来越多的人都通过这个方式，这个智慧的到了自己想要的。这个智慧被无数人传播着无数人分享着一传十十传百，百传千千传万。越来越多的人知道了这个智慧，越来越多的人开始运用这个字会越来越多人都过上幸福美满的生活。世界上的每个人都散发着。幸福金色的光芒，大家都笑容满满的。大家都是如此的温暖这个世界也变得越来越美好。世界上的人也就过的越来越幸福。是一切的美好都是源于。我的目标实现了，我给大家树立了一个幸福美满的榜样，大家，学习的榜样。我就是那个幸福美满的源头，太棒了。