史蒂曼•葛瑞汉《自知力》2019-01-23

20多岁的你,大学刚毕业,没日没夜地工作,最后还是月光,不知前途在哪里。

30多岁的你,工作已经好几年,甚至刚刚为人父母,沉重的压力与忙碌的生活,一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你,可能背负着沉重的房贷,上有年迈的父母,下有嗷嗷待哺的子女,更是容易出现中年危机,找不到人生的意义。

这一切,都是因为从来不曾好好认识自己,缺乏自知力,没有建立自我同一性。

这一切,都是因为别人贴了很多标签在我们身上,让我们误以为,标签上的我,就是真正的我。

作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师,史蒂曼•葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事,有小人物的故事,也有成功人士的心路历程,更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术,帮助你打造迈向成功的通行证!创造属于自己的人生!做你想做的人!

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特,成功的最佳方法就是找到自己所爱,并且努力工作,帮助他人,接受宇宙能量的指引,把爱传递给身边的人。

——奥普拉•温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见,只要善加利用,就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领,认清自我,建立自我同一性,让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬•柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事,分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事,葛瑞汉明确告诉你,不论你的出身背景和生存环境如何,只要你积极行动起来,你的未来就会变得灿烂辉煌!

——约翰•麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时,内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特•托尔

时光有限,不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是,拥有跟随内心与直觉的勇气,你的内心与直觉多少已经知道,你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫•乔布斯

每个人都有自己的事业,每个人都有自己的人生,人生是自己的选择,你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪

作者简介 · · · · · ·

史蒂曼•葛瑞汉(Stedman Graham),美国企业家、教育家、作家和演说家。葛瑞汉是S. Graham & Associates(SGA)公司的董事长和CEO,为全世界的商业和教育组织发表演讲、召开研讨会和开发培训项目。他目前已撰写了十部著作,其中有两本登上《纽约时报》畅销榜,这些书阐述了他享有专利权的九步成功术,这是一种生涯管理和学习体系,教授你如何围绕你的同一性组织你的个人和职业生活。他是美国脱口秀女王奥普拉20余年的生活伴侣,目前他俩生活在美国加利福尼亚州蒙特斯托。

译者简介:

王伟平,毕业于北京大学心理学系,曾担任高校教师,不爱科研爱科普。现为新曲线公司心理学编辑、学术总监。译著有《亲密关系》《像心理学家一样思考》。

目录

推荐序一 预测人生的最好方法是创造人生

推荐序二 想要改变人生,必先改变自己

译者序

导言 认清自己,迈向成功 27

自知力与成功的关联/怎样把同一性视为你的个人品牌/生而为人的最大财富/没有坚实的同一性,人生别无选择

第1 章 一切操之在你 33

活在自我设限的种族阴影下/自由的第一步/成功的步骤/获得选择的权利/深刻而全面地审视你自己

第2 章 认识自我并非易事 51

你是否让别人来决定你是谁、应该成为什么样的人,而不是由自己决定/在镜子里你看到的是谁/用十个词语来形容你自己/怎样更好地吸引他人

第3 章 创建你的价值和愿景 69

你的同一性与人际交往的关联/为什么从逆境中成长能赐予你力量/与众不同让你更具吸引力/变化的意愿能让你增长才干、迈向成功

第4 章 态度能影响同一性吗 89

为什么决定你是谁的权利在你自己手上/从大学辍学生到不足30 岁的一流企业家/莫菲公司、Kluster 公司和库奇公司——成功之路

第5 章 同一性能否改变 101

要想在你生活的任何领域取得成功,必须将你的真实自我、激情和价值投入其中/乔布斯——成功之路/不要让别人的意见淹没了你内心的声音

第6 章 转换身份,改变一生 123

你的人生一直有选择,而你却并不知道/你的生活重心会随着时间发生变化/如何提升自知力和同一性/为你身边的世界创造价值,为什么自我感觉会好——你感觉成功了

第7 章 应对生命中的危机 145

无论变化是否有预期,你总能未雨绸缪/如何找到最佳价值并据此安身立命/为什么人生如逆水行舟,不进则退

第8 章 友谊、团队合作与同一性 165

为什么与具有同样价值观的人为伍让你受益终身/有梦想,就必须组建团队/当你努力追求成功时,你交往的人既能帮助你,也可能成为你的绊脚石

第9 章 坚持不懈,永不放弃 177

把你自己想象成一件有待完成的艺术品/杰克塑身——健身大师的成功之路/为什么你必须与已经取得成功的人生导师为伍/有人打赌你不会成功时,你该做什么/如何忠于你的价值和远景

第10 章 适应时代,调适身份 191

《绿野仙踪》与你/为什么成功者习惯于做失败者不愿干的事/当你清楚地知道你是谁,并展现给外界,为何成功的机会将垂青你

第11 章 全力达成你的愿景 207

承诺反而让人完全解放——不论是在工作、娱乐还是爱情上/来自北越战俘营的成功经验和转型/九步成功术

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 之一伤口 那一年冬天, 凛冽的出走, 是刺向温暖大地, 最大的伤口, 在春天默默生长。 后来用全身所有, 悔改的温...
    闲不语阅读 94评论 1 3
  • 请安静下来,想想什么才是你想要的!
    十里故清欢_sy阅读 156评论 0 0
  • 2018年度,濮阳高城遗址喜获国家文物局全国重点文物保护专项经费资助(国家文物局考执字(2018)第(17...
    木子李简书阅读 1,358评论 0 0
  • 白天鹅和黑天鹅是同时存在于一个个体身上的。白天鹅纯洁、美丽、无辜,却怯弱,陷于牢笼;黑天鹅狂放、冷艳、肆意,却自信...
    夜月魂_阅读 169评论 0 0
  • 你长大后要做什么?科学家警察医生……这可能是我们童年回忆中记忆最深的一道题无知无畏的年纪,天马行空,总有很多单纯而...
    偷的浮生半日阅读 266评论 3 0