想起要去跑步，长期不出汗的状态实在让我难受。在田径场跑了几圈，累的气喘吁吁 ，出了点汗，浑身下上舒畅无比，获得了新生一般。
初中那会体能、体质都很差。有一年暑假，邻家哥们常约我起来晨跑。坚持了一个多月，体能体质大为改善。以后便断断续续跑着了。在跑步过程中，我清楚记得一个老头，头顶光秃秃的，两鬓仅留下少许银白发，面色发亮，神采奕奕。每次我开始跑步时，他跑着 ，我离开时 ，他继续跑着。我最早，六点我赶到广场，他已经开始跑步了。下雨天，他撑着伞，小路跑着。高中三年，我常常看到他。跑步成为了他生活的一部分。 跑着前进，生活一直都是那么充实。我打心底佩服他，以他为榜样。
我跑步却没有天天坚持，各类运动倒是耍起来了， 勉强维持了体力。偶尔跑步，田径场，碳渣跑道，迎着风慢跑，20圈，也不会累着。那会体能测试，一千米，3分06秒，体能测试中满分的成绩。现在用软件配速却只有7分钟20秒。速度不及前几年的一半了。跑了几天，速度倒是快了一点，依然难以置信以前能够跑出满分的成绩。工作了几年，受各方面影响限制，已经基本不跑了。越来越动不起来了， 去年，受到朋友邀约，偶尔跑跑跑，耍会篮球。有一段时间，朋友喜欢去健身房。我也跟着办了卡，前期经常去。健身房里玩的多的就是跑步机、杠铃、沙包。热身跑步机跑十来分钟，杠铃试试手臂、沙包是纯粹玩着。朋友因意外受伤，不便去健身房。诸多因素我也没去了。大底因为独自去觉得挺麻烦。很长一段时间，一直习惯了被别人拉动的状态。
不动之后，发现自己大不如从前。速度力量缩减的很快。我甚至觉得思维以及精力都限制。惰性会快要把我腐蚀掉了。决心要动起来，不断折腾。文明其精神，野蛮其体魄。只有野蛮的体魄维才能持对生活的饱满热情，征服我的惰性慵懒。
非常喜欢在塑胶跑道，看着一群人，动起来。跑步，我跑的很慢，保持一直向前。跑着感觉累了，也坚持下去，达成我的小目标。跑完之后，浑身舒畅。以饱满的热情迎接每一天。
