如何做到气场强大

《职得》高琳著

当我收到《职得》的时候，正是我产后即将回归职场之时，只不过我将面对的是新的领导、新的部门、新的业务、新的职位以及随之改变的新的人际关系，就算我做了很多的心理建设，远离职场近一年的我，还是感到了无形的压力和彷徨。所以，我急不可耐的翻开书页快速浏览了一遍目录，最先定位了三个最感兴趣的章节，因为恰好这些章节的标题解答了我目前最疑惑的问题，其一是“写给纠结的你——工作生活平衡”，其二便是这“如何做到气场强大”，第三则是“转型之痛”。

在快速浏览了头条章节后发现，工作生活平衡原来是个伪命题，纠结无用，只能放下那个自责的背包，继续做好自己该做的。倒是看到第二条的时候，让我不由的一边看书一边投射在我身边气场最大的女领导身上，去印证那些tips是否符合。Bingo，果真是如此，原来是如此啊。。。是的，职场上真的主要看气场。

书中引用了《失落的致富经典》里的一句话“注意你说的话，不要用气馁的方式提到你自己，以及你的任何事物，因为它正降低你的振动频率”。而你的振动频率就是你的能量场，也就是俗称的气场。

每个人都有气场，这种只可意会不可言传的，看不见摸不着说不出的，可就是能被人感受到的存在，有一种神奇的力量，气场强大的人仿佛自带光环，天然成为人群中的一种领导，自然或不自然的影响着周围人的意志。就像我的女领导，将近退休年龄，自我入司工作以来的从没见她穿过重样的衣装，头发永远是蓬松有型的深咖色，皮肤光洁，妆容得体，姿态优雅，让人感觉有那么点距离但又绝不是高高在上，在她身边不自然会被她吸引，自然而然倾听她娓娓道来的话语，就算是心里一开始有点排斥的工作，经她一解释原委，就觉得似乎就该我做，而且我做好了对我又是大大的好，事实最后也证明了她的初衷。我感觉这就是气场的强大力量。那么气场到底是怎么产生的？

书里用TED播放次数最多的演讲之一“用肢体语言重塑你”来给了一个答案。哈佛大学社会心理学家Amy Cuddy的 演讲最重要的结论从一个角度回答了这个问题“身体会改变心理，心理会改变行为，而行为会改变结果”。通俗的话来说就是“装，装到你成功成为一个气场强大的人。”

假如气场是可以装出来的，那么要装成什么样子才是气场强大呢？高琳总结了三个字“慢、定、张”。

慢——说话语速慢，且语调多为降调。

定——姿态稳定，目光坚定，说话肯定。

张——体态伸展舒张。

所以，要想气场强大，说话慢下来，行动定下来，姿势张开来。

但是气场光靠模仿语气姿态就可以强大起来么？当然不会这么简单，更多的还要靠人格魅力。就像我那位气场强大的女领导，从外在看起来完全符合上述要点，但如果仅仅是外在的，还不足以给周围的人带来积极的影响。跟着她工作的8年，让我从少不经事的莽撞少女变成独当一面的部门负责人，离不开她对我不断的认可和赞赏，对我工作的指导和资源上的支持，此外，她还因为坚持自己的原则，在其他领导面前数次为我的不公挺身而出，为我的过失去抵挡外在的指责，关着门再严厉指出我的失误。不论对我还是对她身边的其他人，都是如此。正是因为她的人格魅力，才在公司内赢得人们的尊重和崇敬，才让我们感受到那种强大的气场。

那么那些气场强大的人都有那些人格特质？高琳通过多年的工作经历总结出三条tips：

Tips1关注并赞赏他人

气场强大的人从不吝于对他人的赞赏，这种发自内心的由衷的正面反馈，源于对他人的关注，足够的关注才能发现别人身上值得赞许的闪光点，而别人因为赞许而提升的气场也会让自己感觉不错。所以赞赏和嘉许别人是可以让双方都提升气场的双赢途径。

Tips2敢于说No

在该说不的时候敢于捍卫自己的原则，更可以赢得他人的尊重，气场强大的人有足够的安全感敢于说不，不怕别人是否喜欢，也会说出自己的观点和感受。当然，气场强大的人有界限感，分的清否定的是观点而不是人。

Tips3敢于展示自己脆弱的一面

是人就会有不完美的一面，敢于展示并接纳自己的不完美，敢于自黑的人，需要的是强大的气场和自信。事实上，脆弱的一面也许正是我们美丽绽放打动人心的一面。

看到总结到这些，其实也能发现，气场跟别人没有半点关系，它是你和自己的关系。你越能接受、接纳并欣赏那个本真的自己，你的气场就越强大。

那么，下一次，当需要去面对一个大场面，见到一个大人物，内心的小人会勇敢的跳出来对自己说“没什么了不起，要装啊，装到成为那个气场强大的人，因为我值得!”

#Apple的晚安笔记 #2018-02-03