在我的生活中，烦闷大概分为几个等级。
第一级，稍微烦闷，动用一些自己的小爱好就可以完全解除，唱歌，运动，配音就OK；
第二级，确实有事情郁结于心，一定要找人倾诉一下才痛快，要找最亲近信任了解你的三五好友，一吐为快，将来毕业大家不在一个城市，为了消除FaceTime只能看无法切身感受的弊端，我打个飞机的也愿意；
第三级，属于生活的无奈，靠自己的能力不能马上解决但又必须面对，这个时候别人帮不到，只能把能做的事情列下来，看着代表完成的绿色记号笔划过才舒心，行动力是唯一方式；
最后一级，已经烦闷到什么都没兴趣了，充满了对自己的否定和对生活的不确定，没有比按住自己看本书更好的方式了。图书馆是我在学校最爱的地方，论文烦了看韩寒，生活郁结看冯唐，不想说话看旅游攻略，一下挑选几本，总有一本适合你。看着看着，眉开眼笑，Done。
