问:真的会存在可以接受任何人的人吗?
答:我认为理论上和现实里都不会,但技术上可以,这里面最大的差别就是觉察到,然后调整自己的态度与表达。
举个案例,国际存在-人本心理学院的Jason Dias Psy.D.博士曾经在监狱里为一个性侵犯做咨询,那个男人因为性侵幼女并致人死亡而入狱,在狱里和狱友的关系并不好,其他狱友会故意欺负、殴打、冒犯他,甚至在他的饭菜里吐口水,他觉得很痛苦很难过,每当这个时候,他就会回到自己的牢房,回想起当时伤害那名幼女的详细经过,一边想一边他就觉得很爽,他就会感到快乐,负面的情绪就一扫而光。
如果你是这位咨询师,你会怎么做呢?你在心底可以接受这样的变态行径吗?我想你的答案一定也是不会,是的,这位咨询师也无法接受,他甚至内心都觉得痛苦。但出于来访者利益最大化,他把这一份痛苦、他与来访在价值观上的冲突搁置在了一边,就像给它盖上了一个盖子,然后他后退了一步,他说:“这听起来让你很愤怒,因此你想要通过伤害别人来发泄你的痛苦”,来访者听后大哭。
我想邀请你深入地看一下这句话的背后,首先咨询师接纳了来访的情绪、同时也接受他扭曲的行为,并且真诚地用话语表达了出来,这就已经让来访者收获到了一份理解,获得了一份空间,于是他的情绪开始流动起来了,他哭了。其次,咨询师把他不能接受的部分搁置在一边了,不去处理,说明他其实内心里是无法接受这一个人的全部的,其实这就是真相,我们对待大部分人都是如此,全然的喜欢和憎恶少之又少,多数的情况正是可以接受这部分,不能接受那部分,差别不过是比重的问题而已。
那么在咨询中,咨询师也是人,同样也无法接受这个人的全部啊,不过看到自己的这一点局限性,看到自己不认同的部分,觉察到自己的负面情绪,然后把这一部分盖好盖子,封好、放在一边;我们去接纳我们可以接纳的部分就好了,我们围绕着我们可以接纳的部分去工作就好了,我们在这里给予来访空间就好。这其中需要我们有敏锐的觉察力、精细的分析能力和经验,慢慢练吧,毕竟心理咨询是一辈子的职业。