第40节，明确目标。帮孩子指定目标，挑一挑够得着的短期目标，制定超越对手的计划和方案。
第41节，帮孩子实现目标的三个步骤，定目标。短期中期长期目标。具体可量化可实现。订计划，订选择好路径，设置好路标，清楚路障。马拉松冠军提前一天踩点。记住建筑物沿途路标，作为自己跑步的指引。横跨海霞游泳的，输在距离目的地五百米，因为她看不到终点。第三步行动。
第42讲及时反馈。关注孩子的小进步，包括补习班等，及时讲问题和进步反馈给孩子。
昨天晚上洗完澡让儿子自己穿背心，他总是穿不对，来来回回纠正演示了有二十分钟，快十一点了也没让他睡觉。在这期间我很火，但孩子没有表现出烦躁，错了就脱下来错了就脱下来，对我的烦躁也没有生气，我让重新穿他就重新穿。我期间反思自己，可能因为台灯太暗了不利于他判断。一直表扬他虽然穿的不对但很有耐心，锲而不舍的学习。后来终于穿对睡觉了。我很感谢孩子的耐心，因为他的耐心没有让我的烦躁造成睡觉前的不愉快。我一定要控制改变自己的急躁。
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