小区门前熟食店的周姨，40多岁，人比较老实也没啥心眼，因为我经常去买熟食再加上我和她女儿年龄相仿，所以周姨和我比较聊得来。

最近周姨跟我诉苦：“我这个人一辈子就是心太软，总感觉别人拿捏住我这个把柄老欺负我，哎。”经了解我才知道原来周姨是因为下班时间苦恼了很久。

周姨说：“我工作时间是6点下班，刚开始老板总是会晚来10几分钟，我觉得她晚上上夜班也挺辛苦的，多等一会不碍事儿，后来她看我不说什么就越来越过分了，经常迟到30分钟甚至1个小时，有几次她出去跟朋友一起吃饭到了接班点没来，才临时打电话通知我让我帮她多盯一会店面，现在她经常这样，每次都是晚上10点多快11点才回来，我不是说不给她帮忙，好歹她提前通知我一声，我是给她打工的，但也不是她的奴隶呀！欺负人也不带这样的。”

听完周姨的诉说我给她支了几招，后来这件事就成功解决了。其实心太软并不是什么坏事，但有时候也绝对不是什么好事。

心太软的人可以尝试从以下几个方面做，一定可以减轻你心里的负担：

1、不要自己总是暗示自己我心太软

经过对身边人的观察，不难发现很多容易受人欺负的心太软的人，其实他们内心是深知自己的问题出在哪里，但是他们更习惯于去接受而不是改变，他们内心浮现和抱怨最多的一句话就是：“我这个人就是心太软。”

心理暗示的作用是巨大的，它会影响人的心理与行为，所以暗示自己心太软这句话千万不要随便说。要经常适当的给予自己更加正确的心理暗示，比如：“我是心太软，但我也是有底线的。”

2、及时说不

懂得拒绝的人心里才不会太苦，不要为了成全别人而委屈自己。你的每一次退让都可能会让对方变得肆无忌惮，就像周姨如果一早发现问题之后能及时跟老板把工作时间的事情说清楚，可能就不会产生后面让人苦恼的事情。

3、给自己心里设置一把尺子

遇到事情不要着急，先静下心来衡量一下对于这件事我能接受的程度，我的底线是什么？一但超过心里承受能力，碰触到底线就要及时跳脱出来，要软硬兼顾，不要给自己找不必要的麻烦。

你要明白心软的人有时候是很容易招来烂人的，所以不要总是心太软。