拖延的原因和应对

我拖延总是有两个以上的原因:

1.害怕和别人交流；

2.自己专业能力欠缺；

3.投入不够；

4.没有勇气。

应对措施

1.专项学习和练习；

2.专项学习和练习；

3.记在脑子里，一直琢磨；

4.降低预期目标，做就算成功。

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