人们为什么生活总是会一团糟呢？
我们要时常这样去回想自己，为什么生活过得一团糟，这一团糟的背后是什么，乱糟糟的背后那一定是某种失衡了，那是一种状态的失衡。
生活的失衡，健康的失衡，情感的失衡，工作的失衡，心态的失衡，思绪的失衡，理智的失衡，那一切出现了乱糟糟的状态，那本质上都是一种整体失衡带来的结果，你在某一面用太多的力量，另外一面就自然的失去了增长的动力，当某一面过多用力，那自然带来了失衡。
这就像开自行车一样，你把扶手过多用力放在某一边，另外一边自然就没有怎么力，那自行车自然就倒在哪一边，这就是一边的力量过多，一边又没有力量，因此导致了某种失衡，从整体看，当某一方面出现了失衡，那这都是整体的失衡。
当这个失衡的点出现了，那这个时候需要做的就是调整，让一切自然而然的去调整，你调整就是为了平衡失衡带来的结果，你接受失衡带来的结果，那也是在调整，当身体出现了某个部位的病痛，那你不管用哪种方式调整，你的目的都是为了更好的恢复这个病痛。
有一种最顶级的调整方式，那就是调整你的心态，我们会经常说放平心态，放宽心态，这意思就是当你放平了自己的心态，当你放宽了自己的心，那你遇见了很多事情它们就可以轻松的经过你的心，穿过你的心，它们可以不停留在你的心里影响你，放过它们，也放过自己的心，这就是放平和放宽心态的作用。
从物理学角度来理解放平心态的作用，当一个物体要经过另外一个物体，通常在一个滑动和滚动状态下，那这个物体通过的阻力和摩擦力是最小的，那这个物体自然就可以更好的通过了。倘若当心有了太多的阻碍，那这个物体通过就需要用更大的力量，那它的反作用力也就越大，作用力和反作用力是同时发生的，你对这个物体的阻碍有多大，它产生的反作用力就有多大，那你让这个物体通过的时长和力量就需要更多一些。
那放宽心也是一个道理，心的空间足够大，那就不会阻碍一切事物穿过自己，让心可以轻松的经过，让事物可以轻松的经过自己。
如果我们的心总是放着太多的事情，我们的心总是藏着太多的压力，我们的心自然有一种如千斤重一般压着自己，当我们带着千斤重的心在做事情，那事情自然就会变得更加沉重，当心的负担太重，那工作和生活自然就不会轻松。
所以，我们要学会轻松的面对，学会让心放松，学会让自己的心好好休息，学会让自己的心放宽，学会让自己的心可以放平，学会让自己的心放下一切负重。
不管遇到什么让自己感到糟糕的事情，请先照顾好自己的心情，请先调整好自己的情绪，先把事情放一放，没有什么事情是过不去的，心放宽一点，那事情就小了。
